Калории — тема, которая волнует многих девушек. Мы прекрасно понимаем: в эпоху таблиц, приложений и "идеальных цифр" легко запутаться и начать зацикливаться на подсчёте.
Поэтому мы решили задать вопрос нашим тренерам: что они думают о калориях и сталкивались ли они сами с этим?
Мы подготовили для вас короткий комплекс с акцентом на тазобедренные суставы — всего 5 минут, а эффект почувствуете сразу: лёгкость, подвижность и заряд энергии на весь день!
✨ Завтра утром попробуйте уделить это время себе — тело скажет спасибо, а настроение станет ещё лучше
Чувствуете напряжение в пояснице после рабочего дня? Мы знаем, как важно заботиться о себе даже в самые загруженные будни✨
Наша тренер Оксана подготовила для вас простое и эффективное упражнение, которое всего за 30 секунд снимет напряжение с поясницы и подарит приятное ощущение легкости.
Попробуйте прямо сегодня — и почувствуйте разницу! 🧘♀️
Оно было по-настоящему ярким и насыщенным: вместе мы успели провести несколько девичников, много открытых тренировок и зарядиться невероятной энергией!
Но хорошее настроение не заканчивается вместе с летом — сентябрь обещает быть не менее классным
Мы продолжаем радовать вас открытыми тренировками, и в этом месяце встречаемся: 14 сентября
Берите с собой улыбку, хорошее настроение и желание потянуться — остальное берём на себя! 🫶
Пишите «продлить лето» в комментарии и мы запишем вас💜
Долгая работа за компьютером, стресс или неудобная подушка часто приводят к напряжению в области шеи и плеч
Наш тренер Ксения подготовила для вас лёгкий комплекс упражнений, который поможет: ✨ Снять зажатость и напряжение ✨ Улучшить подвижность шеи ✨ Избавиться от дискомфорта и головной боли ✨ Почувствовать лёгкость и свободу в движениях
До скорых встреч на тренировках в Lab Stretching 💜
LAB STRETCHING Растяжка с уважением к телуСегодня стартует наше специальное предложение «1 + 1»! ✨ Приобретайте два абонемента по цене одного и начинайте тренировки вместе с подругой, коллегой или близким человеком🫶 Мы верим, что поддержка рядом делает путь к здоровому и красивому телу ещё приятнее…
Напоминаем про наше специальное предложение «1 + 1»! Приобретайте два абонемента по цене одного🫶
Мы верим, что поддержка рядом делает путь к здоровому и красивому телу ещё приятнее 💜
📅 Предложение действует до 24 августа
Пишите в комментарии «1+1», чтобы узнать больше подробностей ✨
