Тишине заглушенной ЗАЭС посвящается...

Сохраняя эту заметку в Избранное, вы не только обретаете личное спокойствие, но и уменьшаете шанс услышать опостылевшее "где найти йод/как принимать!".

Вар-т №0. RADKIT (ссылка). Бумажные инструкции in situ. Если нужно в PDF→сюда.

Вар-т №1. У вас есть таблетки йодида калия. Все цифры см. в 1-ой части йод-памятки→ссылка. Почему для защиты от радиации не подходят "любые таблетки йода для щитовидной железы" смотрим→ссылка

Вар-т №2 Таблеток нет, есть спиртовая 5% настойка йода. См. 2-ю часть йод-памятки (ссылка). Если в аптеке есть тиосульфат натрия→делаем АНТИРАД (текстовая методика, методика картинкой) - cамый биодоступный и удобный для дозирования вариант. Если настойки йода нет, но есть р-р Люголя - см. рецепт для него→ссылка. Если тиосульфата нет, его можно сделать→ссылка. Дополнительно:
🙅🏻‍♂️Плесень "йода Комаровского"→ ссылка
🙅🏼‍♀️Сода+йод=убить печень! →(ссылка)

Вар-т №3. Если вообще ничего нет, кроме сушеных водорослей→выделяем йодид калия из них (ссылка)