Об источниках тревоги

Согласно Фройду (теория тревоги, введенная в работе «Ингибиция, симптом, тревога», 1926 г.), тревога возникает:
а) как ответ на травматическое воздействие;
б) как пугающий сигнал о том, что такое воздействие может повториться.

Даже спустя 100 лет, идеи Фройда актуальны как никогда.

В первом случае тревога возникает как реакция на травму.

Травма — это событие в жизни человека, сопровождающееся настолько интенсивными переживаниями, что субъект оказывается не в состоянии адекватно на них отреагировать. С точки зрения психической экономики, травма связана с притоком возбуждения, который превышает возможности психики справится с этим возбуждением, переработать его. Именно при столкновении с таким событием может возникать тревога.

Во втором случае тревога «предвосхищает» повторение травматического события. Ситуация в настоящем отсылает к травме в прошлом, от которой необходимо защититься, которую необходимо предупредить.

И в этом смысле стоит задаться вопросом: что же эти чувства напоминают? Какие «скелеты в шкафу» скрываются за этим состоянием?

Возможно, ответ придет не сразу. Но с появлением психической возможности заглянуть в темные уголки этого «шкафа», наступит определенная степень свободы. Ведь силы больше не будут затрачивается на предупреждение опасности, а смогут быть перенаправлены в созидательное русло.