💬 Воскресное обсуждение: каким спортом вы занимаетесь, и что он вам дает?

Предыдущие обсуждения с опытом и мудростью читателей канала: про английский язык, покупку квартиры, как стать разработчиком, родительство 0+, покупку одежды/обуви и легендарные обсуждения про магистратуру (раз, два).

Многие из вас занимаются спортом для себя, и интересно - каким именно?

Давайте обсудим! Для удобства вот аспекты, которыми можно поделиться, чтобы было многим полезно:

- Что стало триггером заниматься? Трудно ли было начать? Что помогает не бросить?
- Как часто занимаетесь? Как находите время и интегрируете спорт в расписание?
- Каким спортом начали заниматься в эмиграции/номадизме?
- Какие заметные изменения в теле, здоровье или психике? Когда начали замечать?
- Возможно вы недавно открыли для себя неожиданно полезный/интересный вид спорта? Какой?
- Есть ли спорт, который вы пробовали и он вам совсем не подошёл? Почему?
- Какие советы дадите другим?

Делитесь пожалуйста комментах!

@kyrillic