UPDATE по алко детокс челенжу, но пост не только про это.

Я в шоке от того, на сколько легко сегодня разбирать зависимости и получать поддержку. Просто создаёшь в GPT топики "хочу бросить пить/курить/кальяны/игры/что угодно ещё". Он делает тебе трэк, пишет "не сцы — я рядом, обращайся", и в любой непонятной ситуации просто сверяшь часы, описываешь что чувствуешь, какие есть сложности, с чем сталкиваешься.

15 лет назад о таком нельзя было и подумать, что у тебя в кармане будет лежать быстрый доступ к клубу анонимных алкоголиков, с быстрой консультацией психолога, нарколога и нейробиолога.

Я активно использую папки в chatgpt, есть папка по бизнесу, продажам, здоровью. В каждой папке можно описывать инструкции (раньше для этого нужно было делать кастомные gpt), подробно это обсуждали на подкасте с Андреем (если ещё не смотрели, рекомендую!). Но папки доступны только в платной версии за 20$.

И ещё одно наблюдение, приложение ChatGPT уверенно двигается вверх по рейтингу экранного времени! За 4 недели с 40 минут в неделю до 2 часа 40 минут в неделю! Каждый день что то обсуждаю, собираю информацию, анализирую, структурирую. В общем заменил одну зависимость на другую))

А сколько времени в неделю вы общаетесь с нейронками? 🦾