Час Души 🤍

24 октября наша первая встреча в цикле встреч, посвященном джазовому концерту по Маленькому принцу. Сам концерт состоится 5 января в Камерном зале филармонии, а период подготовки к нему нам в этот раз хочется провести вместе и в творчестве.

Магия и чудо Маленького принца: он трогает сердце, пробуждает душу, приглашает к честному разговору с собой. Кажется, что в суете дел для этого все меньше времени.

24 октября мы обсуждаем Маленького принца с психологом Ольгой Кушнир.

У большого произведения нет единственно верной трактовки. Есть общий контекст, есть история создания, есть мотивы, которые побудили автора создать эту сказку, но есть еще что-то, оставленое для читателя.. голос автора между строк.

Помимо общего контекста и заглавных тем поговорим о чувствах, которые возникают, о смыслах, которые поднимаются.

Для кого эта встреча
— Для тех, кто любит формат книжных клубов;
— Для тех, кто любит «Маленького принца» и хочет вернуться к нему уже взрослым;
— Для тех, кто интересуется психологией и ищет не готовые ответы, а честное размышление;
— Для тех, кто ценит камерный формат, тишину и глубину.

Важно
Это не терапия и не лекция. Это встреча-размышление. Здесь можно говорить или молчать, делиться своим мнением или просто слушать. Непринужденно, в удовольствие и с пользой.

Когда: 24 октября, 12:00–15:00
Где: отель River Park, Новосибирск
Стоимость: 2500 ₽
Запись и вопросы: Анастасия Кисловская, +7 913 939-18-59 (WhatsApp/Telegram/MAX)

Количество участников ограничено. Предварительная запись обязательна.

До встречи!

Друзья, приглашаю на мероприятие в Новосибирске. Готовлю материал и уже очень жду обсуждения, чтобы разделить с вами 💫

У Японского художника Он Кавара есть серия картин «Date Paintings».
Каждая работа это монохромный холст, закрашенный одним из трёх цветов (красным, синим или серым), на котором белой краской написана только дата создания. Смысл серии в рассуждениях о времени, присутствии и существовании, жизни и смерти. Картина является посланием «Я существую в этот день».

Когда я увидела работы — первая ассоциация была со своими сообщениями клиентам о дате и времени консультации.

Терапевтическая рамка работает похоже на правила Кавары. Мы держим постоянство времени, места и формата, чтобы внутри этого постоянства могло проявиться уникальное. Каждая сессия как «Date Painting»: её нельзя повторить, она существует только в этот день, в этот час. Календарь клиента постепенно становится архивом присутствия. Приход на встречу — это сообщение миру и себе: «Я здесь. Я существую. Меня видят». Даже если сессия пропущена, запись остаётся. Фон у картин тоже бывает разный. Палитра состоит из чувств клиента: от тревоги и грусти до нейтральности и радости. *мои клиенты могут вспомнить буквально разноцветное колесо эмоций Плутчик, которое я даю, чтобы им было проще назвать, что они чувствуют*

День и час представляются уникальным свидетельством жизни.
И если порассуждать: о чем для вас сегодняшний день?

SEPT.22.2026

Познакомиться с творчеством Кавара тут.
Создать Date Paintings на консультацию со мой тут.

Анонс сентябрьской встречи книжного клуба 📚
Она будет про нагори и переживание смены сезонов.

Что будем обсуждать:
Книгу «Нагори» Рёко Секигути. Перед встречей книгу лучше прочитать.
Поговорим как перестроить ресурсы при смене сезона.
Составим личный «план безопасности» для психики перед долгой зимой.

Когда: 27 сентября 11:00
Где: Surf Coffee, Демьяна Бедного, 6
Участие: бесплатно, по записи

Друзья,
Приглашаю к участию в моем научном исследовании.

Занятость минут 15
Данные анонимны

Также буду благодарна, если поделитесь ссылкой с вашими друзьями/ коллегами/ семьями. Такой метод сбора данных называется «снежный ком», это позволяет результатам быть надежными.

Спасибо за ваш вклад в науку 🎓

После защиты диплома я обязательно поделюсь с вами результатами тут на канале!

https://forms.gle/G9t281bQDvQ1qco36

#заметкикнижногоклуба

Что мы представляем, когда слышим слово «воскресение»? Перед глазами встает что-то светлое: рассвет, прощение, облегчение, духовная благодать. Свет духовного перерождения и возвращение к жизни. Однако, атмосфера романа Л. Н. Толстого «Воскресение» далека от благости. Это мир тюремных нар, системы правосудия, этапов, «хождения по мукам», тоски, боли, метаний. Главный герой переживает истинное кризисное состояние: по старому не хочу, по новому не знаю как. И наблюдать и разделять это может быть не просто читателю.

Этот контраст ассоциаций названия и содержания романа для меня идеальная иллюстрация того, как общепринятые представления о духовном перерождении не стыкуются с жизнью. И как же это похоже на психотерапию. «Я хожу к психологу» звучит красиво, но то что происходит в процессе — знают только те, кто был внутри. На первых встречах с клиентами я всегда обращаю на это внимание — будет не как в кино, а слезы, сопли, сопротивление, сомнения, дезориентация. Мучительная пересборка себя на пути к «Воскресению».

Толстой ведет своего героя, мы все так или иначе проживаем эти процессы в своей жизни. И несмотря на всю сложность пути, в конце возникает то самое чувство, ради которого все затевалось.

А если вам в этом пути нужен сопровождающий — я рядом.

Рекомендую дополнить чтение романа автобиографическим произведением «Исповедь» Л. Н. Толстого. Или же прочитать его отдельно.

Уже год, как я веду практику. Смотрю на «размытые снимки» клиентов и с трепетом и уважением храню их истории. С кем-то это краткосрочная работа, с кем-то более глубокая. Становлюсь свидетелем изменений и сопровождаю в построении их собственных опор.

Каждый раз с большой верой ❤️‍🩹

Знаете, в чем ваш Гений?

Общая психология определяет гениальность как высший уровень развития талантов в разных областях, создающий возможность достижения личностью таких результатов, которые открывают и создают новую эпоху в жизни общества, в развитии науки и культуры. Гениев в этом значении единицы на миллион. И если ждать от себя гениальности, то скорее придет невроз.

В повседневной речи «гений» мы чаще используем как эпитет, комплимент, форму проявления чувств: «Гениально!».

Я предлагаю вам обратиться к древнему смыслу слова. От латинского «genius» — дух-покровитель. В Древнем Риме считали, что у каждого есть «гений» — невидимая сущность, которая дает плодородие, силу, удачу и характер. В этом смысле «гений» — это подлинная природа. То, что делает человека собой. Когда проявляется внутренняя сила, действие «по зову души», ресурсное состояние, аутентичность.

В какой деятельности ваш Гений с вами?
Когда вы чувствуете прилив «гениальной» энергии?
От какой деятельности вам «хорошо», несмотря на трудности?

Найдите ваш Гений и подружитесь с ним 💫

Час Души 🤍 pinned «И всех читающих и желающих приглашаю: Встреча книжного клуба в апреле 30.04 18:00 В гостеприимный Surf Coffee на Демьяна Бедного, 6 Читаем и обсуждаем: «Амстердам» Иэн Макьюэн»

И всех читающих и желающих приглашаю:
Встреча книжного клуба в апреле
30.04 18:00
В гостеприимный Surf Coffee на Демьяна Бедного, 6

Читаем и обсуждаем: «Амстердам» Иэн Макьюэн

Перейдем к психологии

«Мир нарциссической жертвы» — Анастасия Долганова
В центре внимания этой книги не сам нарцисс (хотя и о нем есть глава), а его жертва. Смена фокуса с обидчика и поиск деструктивных паттернов поведения у второй стороны отношений. А осознание — шаг к применению новых схем поведения и выходу из замкнутого круга.
Книга достойна отметки «литература для клиентов» и «психообразование». На одну полку с ней поставлю «Бойся я с тобой» и «Женщины, которые любят слишком сильно».

«Война между нарциссом и его жертвой за то, чья реальность реальнее, бессмысленна, поскольку оба находятся в иллюзиях своих травм и травматических потребностей».

«Радоваться простой любви совсем не то же самое, что радоваться любви идеальной. Но простые ресурсы более долговечны и устойчивы, они позволяют постепенно построить ту опору, которой так не хватает. Часто этот процесс связан с одновременным гореванием о том, чего так никогда и не случится, с обнаружением своей неидеальности и неисключительности».

«Размножение в неволе» — Эстер Перель
Автор исследует парадокс, почему в надежных, стабильных отношениях, где есть любовь и уважение, часто угасает страсть. Она не дает точных ответов, а рассуждает с читателем, приглашает в дискуссию. Сравнивает подходы разных культур и исследует установки, ставшие социально ободряемыми, но которые работают против близости. Перель предлагает ценить автономию и дистанцию, видеть в партнере не только родную душу, но и отдельную личность. Мне очень нравится ее стиль, она умеет остаться в стороне и дать читателю самому делать выводы. В связку к этой книге рекомендую ее же «Право на лево» — антропология феномена неверности.

«Сегодня любовь — это не просто эмоциональная поддержка, сочувствие и партнерство, но еще и панацея от экзистенциального одиночества. Мы ждем, что партнер станет для нас укрытием от неприятностей современной жизни. Отношения взрослых людей между собой оказались перегружены неоправданными ожиданиями».

Разбираю фотопленку с недавнего отпуска и делюсь книгами, которые прочитала📚

«Клуб неисправимых оптимистов» — Жан-Мишель Генассия.
Действие разворачивается в Париже 60-х. Главный герой, 12-летний Мишель, случайно попадает в бистро, где собирается шахматный клуб эмигрантов — людей, сумевших принять не простые решения в жизни и нашедших новые смыслы. Параллельно историям членов клуба разворачивается и судьба одной французской семьи на фоне войны в Алжире. Роман о взрослении, дружбе, любви и нелюбви. О том, как небольшое сообщество по интересам может стать точкой опоры. В книге много отсылок к русской культуре. Грусть и слезы шлейфом остались после прочтения.

«Существуют непосильные задачи. Например, трезво смотреть на жизнь, говорить правду или признавать свои ошибки».

«Мемуары» — Феликс Юсупов
Ситуационно сложилось, что вторая книга отпуска тоже про эмиграцию. Выбором литературы управляло настроение «в дали от родины»))
Мемуары похожи на яркий рассказ о жизни, которая разделилась на «до» и «после» революции 1917 года. От описаний беззаботной юности и балов — к суровым будням в изгнании и моральном выборе. Юсупов много пишет о вере, которая помогала принять происходящее. Рефлексия о судьбе и человеческом достоинстве с погружением в исторический контекст.

«Наша память соткана из света и тени. Воспоминания, оставляемые бурною жизнью, то грустны, то радостны, то трагичны, то замечательны. Есть прекрасные, есть ужасные, такие, каких лучше б и вовсе не было».