TGViewer
Неопалимая Купина | психотерапия Неопалимая Купина | психотерапия @kupina_psy · 284 subscribers
Post #783 120
Тоска по утраченному или по неполученному

Почему у человека появляется невыносимая тоска, причина которой чаще всего не дифференцируется.
Часто на вопрос -о чем тоска-человек отвечает «не знаю».

Чтобы тоска перешла в более выносимое состояние нужно найти ее источник.
Найти то, о чем она.
Чтобы была возможность зайти в процесс горевания и, как говорится, «отболеть».

Но «отболеть» не получается, потому что отыскать этот источник не получается.
А ,иногда, вроде и получается найти причину, но это все равно не приносит никакого облегчения.

Можно бесконечно ходить по кругу и исследовать.
Задавать одни и те же вопросы, но ничего не будет происходить.

Это, как если, например, пьет человек всю жизнь кофе Латте.
И сейчас в стакане у него налит Латте.
И мы можем спрашивать до бесконечности: почему это называется Латте? кто его налил?вкусный ли он? зачем человек его пьет? и тд.
Но Латте в стакане так и останется этим латте- ничего не изменится. Изменится только его свойство - он станет холодным.
В этой точке есть только выбор: пить этот Латте или не пить.

А вот если мы сможем поменять фокус внимания так, чтобы человек захотел попробовать другие виды кофе.
Для начала хотя бы увидеть, что эти другие виды есть. И это уже совсем другое дело.
Здесь уже может появиться другой выбор.

Возможно, этот выбор приведет к тому, что появится другой любимый напиток;
или придет понимание, что вообще я кофе не люблю или не хочу больше;
или появится вопрос- зачем я его пью, мне это вредно;
а может тут появится и горевательный процесс, что как долго я его пил и ничего больше не пробовал.

Мне вспоминается один пример.
Женщина испытывала необъяснимую тоску.
На одной из встреч, она сказала, что ее тоска, наверное, связана с утратой родного дома (она переехала жить в другой город, но этот переезд состоялся много-много лет назад).
И когда она приезжала к себе на родину, она тосковала, что она уехала отсюда и не живет здесь. Но на предположение, например, переехать сюда, ее охватывала еще большая тоска.
Тоска по тому городу, где она живет последние 10 лет.
Здесь можно долго крутиться и выяснять- при каком выборе будет какая утрата.
И какая из них менее выносима. И попробовать выйти через это. Но это тоже может не привести к облегчению.

Как-то раз эта женщина сказала:
«Я поняла причину своей тоски.
Мне казалось, что одно исключает другое.
Что, если я буду жить в городе детства, я теряю то, где я живу сейчас . А если я остаюсь жить здесь, что я теряю город детства.
Как-будто бы может быть только что-то одно. Что, выбирая что-то одно, я навсегда теряю второе. И это было невыносимо.
Но я поняла, что это совсем не так. Я тосковала по своему прошлому, по своей молодости и детству, по родителям.
А эти два места- они же есть, у меня никто их не отбирает.
Оставаясь жить там, где я живу сейчас, я не теряю место, с которым у меня связано много воспоминаний и где мне тоже хорошо, когда я туда приезжаю»

То есть в этом примере, как и в метафоре про Латте, сначала был только один выбор - жить только там или там- и который автоматически приводил к потере одного из них.

Но потом появился другой выбор, другая сторона, увиденность чего-то третьего.

Кстати, название поста я тоже написала будто бы только из одной плоскости «Тоска по утраченному или по не полученному»
Будто бы возможны только эти две стороны.
А если попытаться увидеть не только то, что было потеряно или то, что я хотел получить.
А другую сторону…
Тогда возможно, эта тоска станет более выносимой и появится возможность двигаться дальше…
  • ❤ 13
  • 🔥 6
  • ❤‍🔥 1
  • 👍 1
More from @kupina_psy
  1. Aug 15, 2026Дорогие коллеги-психологи! Иногда самая ценная часть профессионального роста происходит не…
  2. Aug 15, 2026Сон про поезд, который никак не отправляется: карантин психики и встреча с Тенью Обещала —…
  3. Aug 13, 2026Оооо, Первый дурно-пахнущий смайлик за время ведения канала) Даже не знаю, радоваться или…
  4. Aug 13, 2026О карантине, вечности и незавершённой трансформации Иногда самая простая этимологическая д…
  5. Aug 5, 2026Про хорька, который живёт внутри каждого из нас 🦡 Вчера наткнулась на интервью одного пси…
  6. Aug 4, 2026Когда «просто возьми и сделай» не работает Знакомая история: человек говорит — «жизнь прох…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →