ПРО Человеческое

Хабаровск
13.10.26

Третья неделя пошла как я без тренировок. Мне очень грустно. Сталкиваюсь с бессилием и точкой где мне нужно это принять.

Застудила спину и всё, она мне ничего не дает делать.
Велик больно
Йога растяжка очень ограниченно
Силовые понятно дело нет

Мне приятно только лежать на высоких подушках. Ну как так то?!

Для человека который привык каждый день двигаться - это пытка.
Ощущение неподвижного тела, статичного, грузного, ноющего - понижает настроение.

Ищу способы справляться.
Медитация , мячики на коврике, ванна горячая…
Бережно к себе, с любовью к телу, с принятием к процессу. Сейчас так.


🍂 Осень , многие болеют, хандрят. Как вы там?

1.10.26
15 лет Глебу
15 лет я мама

Отпраздновала свой новый год!

1. Новое действие, которое я попробовала

Этим летом я впервые села за руль мотоцикла. Права так и не сдала, но процесс запустила. Это был вызов, оказалось мне сильно страшно и при этом такая свобода и кайф.

Разговаривала на английском с преподавателем. Небольшая практика, но шаг из зоны комфорта.

Пошла на бачату, стабильно хожу на тренировки



2. Что я хочу продолжать делать каждое лето

Кататься на велосипеде. Практически каждый день. Это моя медитация, моя перезагрузка, моя радость.

Встречать закаты. На Амуре. Смотреть, как небо становится розовым, а вода - зеркалом.

Быть с детьми. В бане, на озере, у костра. Жарить шашлыки, разводить огонь, смеяться до слёз.


3. Что я хочу завершить делать каждое лето

Спешить. Искать оправдания. Откладывать «на потом» то, что можно сделать сейчас.

Этим летом я хотела покататься на сапе. Съездить на море с палатками. Не покаталась. Не сьездила. И это не трагедия, а урок: если хочу, надо брать и делать.


4. Что я не успела, но очень хотела

Сходить в мини поход с детьми, куда то рядом с 1-2 ночевки.

5. Моменты, которые я хочу запомнить навсегда

Яхта. Закат. Наш Амур. Великолепно. Красиво. Незабываемо.

Костёр с девчонками на реке. Разговоры, смех, огонь.

Закаты. Много закатов.

Танцы. Много танцев.

Лето - для меня это не просто три месяца. Это маленькая жизнь. Я очень люблю тепло, солнце и это время для ярких впечатлений, для радости.
И если не отсмаковать как кусочек вкуснейшего пирога, то оно просто заблудиться, а можно сделать этот опыт запоминающимся, одним простым действием, просто проговорить, описать, смаковать.

P.S. Если хотите разобрать свою жизнь глубже, поговорить важное, принять решение которое давно носите, приходите на сессию. 👌🏼🙌🏻