Немного про питание поговорим🤙🏿

С зимы мой вес стал меньше примерно на 10кг, прикладываю видео с недавней тренировки, думаю по лицу и по рукам видно, что стал суше.

Я не буду рассказывать что и как делать, хочу поделиться своим нынешним рационом питания, который я считаю для себя идеальным(вкусно, просто и полезно), возможно он подойдет и вам, завтра планирую записать видео на эту тему.

Что скажите?