Упоры для отжиманий

Ну с ними реально приятнее отжиматься. Прям новое настроение появилось.
Разная постановка рук, глубже для растяжки грудных.

🫸🫷Если больные кисти, то такая штука дает возможность не усугублять травму.

🧎‍♂️‍➡️А еще прогиб коленями вперед делать удобнее. Я кстати его делаю ежедневно уже пару месяцев. Раньше другое упражнение делал, а это получается 2в1 и плечи прокручивает и переднюю поверхность растягивает.
👉Ссылку на озон кидал в вк

#отжимания #зарядка
Крути Беги в TG | VK | MAX