Доброе утро! В этот раз ничего не покупала в Москве, привезла только лишние кг. Прилетела с перевесом. 🤔 Но я не паникую, поматюкалась только немножко про себя (не вслух).

План такой:
— больше воды
— больше движения
— маска на утро после самолета обязательна!
— домашняя еда (меньше соли, больше овощей)
— не взвешиваться 2-3 дня