TGViewer
Ты же тренер! Ты же тренер! @kristuhahafit · 113 subscribers
Post #57 105
Расписание на завтра:

5:30 подъем

6:00-7:00 тренировка кунг-фу база и стретчинг

завтрак

8:30-11:00 тренировка с палками

обед

14:30-17:00 силовая тренировка

ужин

19:00-20:00 медитация

вооооот ☠️
  • 👏 13
  • ✍ 4
  • 😱 4
  • 👀 3
  • 🙊 3
  • 🤯 2
More from @kristuhahafit
  1. Sep 20, 2026👊Расписание на завтра 6:30-7:30 цигун 8:00 завтрак 9:00-11:30 практика боксинг 12:00 обед…
  2. Sep 20, 2026- потерпи 8 дней осталось - а потом отдыхать? - не, потом работать
  3. Sep 20, 2026Мы переехали в новую школу кунг-фу. Сегодня должен был быть шестичасовой подъем в гору, но…
  4. Sep 20, 2026Post #66
  5. Sep 18, 2026Я заболела и пропустила пару тренировок, ибо сил ноль. Но догнала все пропущенное, ибо выб…
  6. Sep 18, 2026Неделя в Шаолинь. Мы узнали, что прям рядом с монастырем есть кофе 🤌🏻
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →