Поскольку мой психолог не даёт готовых ответов на вопросы — и за что я плачу столько тысяч в час, Дима? — я вчера спросила чат-жипити, что делать с этим каналом.
Мне же нравится здесь быть. Среди пары тысяч вас, многих из которых знаю или как будто знаю лично.
Вы почему-то всё ещё не отписались, хотя я временами исчезаю так, будто ушла не сажать рододендроны и писать доклады, а в лес насовсем и живу в избушке на сваях.

Нейронка проанализировала канал и выяснила: списки, гайды и полезные структурированные тексты вам не упёрлись в сравнении с новостями садоводства, котами, личными наблюдениями, рассуждениями о том, как психиатрия пересекается с эзотерикой и нейробиологией, хиханьками да хаханьками.

— Пиши больше о жизни, делай играючи, делай легче, кайфуй! — сказал чат-жипити.
Тут понеслась психология публичности.
Когда человек долго молчит в соцсетях, он очень редко просто молчит.
Обычно он в это время занят чем-то важным, а заодно строит маленький трибунал.

Внутри — сцена, на которой сидят все сразу: строгая мама, противная одноклассница, любимый преподаватель, муж, терапевт, налоговая и все древние боги сразу.
И каждый за что-то поливает говном и чего-то ждёт.
Причём настоящие читатели просто живут свою жизнь. Пьют кофе, едут в метро, болеют, женятся и разводятся, заводят собак, покупают рассаду, тревожатся, читают пост и идут дальше.

Но внутри у прости-господи-блогера всё устроено иначе.
Если ты исчезла — надо вернуться правильно.
Если молчала — надо объясниться.
Если объясняешься — надо быть убедительной.
Если не убедительна — лучше ещё помолчать.
Так молчание начинает кормить само себя.

Мы вообще никогда не живём в реальности as is. Человек субъективен. Искажения, интерпретации, фантазии о том, что другие о нас думают, — всё это всегда с нами, мы социальные приматы.

Вопрос не в том, чтобы стать идеально объективным и идеально идеальным. Это невозможно и очень уныло.
Вопрос в том, помогает ли конкретное искажение жить.
Если искажение мешает — это плохая когнитивная ошибка. Такому мы не доверяем: берём жопу в руки, психолога, кота, психиатра по необходимости и идём исправлять.
А если искажение поддерживает — не надо шевелить его грязными руками.
Как в IT: работает? Не трогай.

Поэтому я решила считать, что нейронка умнее меня, вы тут скучали, а возвращаться можно не с манифеста, не с великого проекта и не с поста, который изменит отечественную психотерапию навсегда.

Можно просто вернуться.
Без покаяния.
Без концепции.
Без полотна извинений.
Без форматирования текста.
Без торжественного обещания теперь вести канал регулярно, потому что мы взрослые люди и знаем цену таким обещаниям — особенно моим :)

Так что будем считать, что это не пост после паузы, а маленькая интервенция против стыда перед своим сообществом.

О чём поговорим завтра?
Про бедность и психиатрию?
Про воспитание котов и себя?
Про психолого-психиатрические холивары?
Про злых психологов?
Про то, почему беречь себя — иногда означает сделать себе очень больно?
Или о том, почему потеря вещи может быть страшнее потери человека, и это нормально?

Соскучилась :)