Если надолго пропасть из соцсетей или откладывать любое другое дело типа ведения блога (прям как я), когда вы работаете на виду и для других — почти неизбежно появится чувство вины. И дальше оно само по себе проворачивает злой фокус: задача остаётся такой же, какой была, а эмоциональный заряд вокруг неё растёт.
Несколько итераций избегания неприятных переживаний (то есть откладываний на потом) — и вот вокруг мушьего дела отросли слоновьи переживания.

Есть много ответов на вопрос, как справляться с парализующим чувством вины.
Мой любимый способ переживать такое самой и помогать клиентам — это научиться делать и делать то, что хочешь и что важно, при любом эмоциональном фоне, а не ждать, пока попустит. Справляться не с чувствами, а с задачами. Чувства как-нибудь сами подтянутся.

Я только что жмякнула кнопку «отправить» с этим текстом, хотя моей вины за 3-месячную тишину в блоге хватило бы на двух созависимых. Лучше ведь вынырнуть из ремонтных приключений обратно через 3 месяца, чем не вынырнуть совсем.

Соскучилась 💜