👟⚡ Мой первый карбон. Обзор новых кроссовок

На прошлой неделе заказал себе Altra Vanish Carbon 2 (кстати, в спорт-марафоне) — первые в моей жизни карбоновые кроссовки.
Давно хотел попробовать, и вот решился 💥

Что такое "карбон"?

Это беговые модели с пластиной из углеволокна внутри подошвы.
Пластина жёсткая, работает как пружина — помогает эффективнее "отталкиваться" и возвращает энергию.
Результат: меньше затрат — выше темп ⏱️

Первые массовые модели появились в 2017 году у Nike, после чего технологию подхватили все крупные бренды.
С тех пор "карбоны" — символ рекордов и must-have для профиков 🏆

Зачем они мне?

Никогда раньше не бегал в карбоне.
Но почти все быстрые ребята используют их.
По замерам — дают до 3% прироста к экономичности.
Если бежать 4:15 мин/км, то можно получить "бонус" в виде -5 секунд на км — а это около -3,5 минут на 42 км.

Для меня это шанс выжать максимум на марафоне и проверить, насколько это вообще "магия", а насколько — маркетинг. 🧪✨

Читерство?

Можно и так сказать. Но… спорно 🤷‍♂️
С одной стороны — технологическое преимущество. С другой — 90% бегунов уже бегают в них.
Так что если ты без карбона, а все вокруг — с ним, то ты как бы и не на равных.

В общем, тема дискуссионная, но, похоже, это уже данность для соревнований.

Побегу в них на Московском марафоне уже в это воскресение.
Потом расскажу, как ощущения и результат.

UPD. Рассказал про опыт марафона в карбонах 👉 тут

А вы что думаете про "карбон"?

Всем спорт! 🏃

Костя Балакин | Бегущий аналитик

#спорт