Лента заполнена "как я справляюсь со стрессом" на все вкусы. Думала что бы такого умного написать тоже, но напишу как есть.
Со стрессом я не справляюсь. Это делает мой организм при поддержке сознания.
Рассуждаю просто: из нас двоих организм имеет многотысячелетние механизмы преодоления стресса. Так почему бы не предоставить такое важное дело профессионалу?

При стрессе первое, что со мной происходит - тело отбрасывается в дальний угол с заметной потерей контакта. Такой защитный механизм. Для чего? Потому что теперь любая боль ощущается приглушенной, физический дискомфорт терпимым, напряжение посильным.

Благодаря этому сознание получает возможность взять контроль. Ну, не сразу. Но оно это может и делает.
Я думаю чем заняться, как позаботиться о семье, вот даже пуримские подарки упаковала и раздарила как положено.

Тело занято стрессом, а голова делом и поисками ресурсов. Вот вчера нашла супер-ресурсное занятие: пройти все купленные на Udemy курсы по коучингу. Уже три прошла с помощью Gemini😎
Кстати, спина болит меньше😻