Онлифанс Кати Конасовой

Наткнулась на прикольный короткий тест на наличие нарциссической травмы.

Принесла вам!

Итак: представьте себе вариант своей самой отстойной жизни в красках и напишите тут в комментариях👇🏼

(Попозже принесу результат)

Я обожаю момент, когда американские блогеры внезапно открывают продукт, который половина мира ест примерно сто лет😂

Теперь очередь сардин. Да, обычных консервированных сардин. В TikTok они внезапно превратились в главный wellness-продукт: их называют «skincare in a can», снимают завтраки с сардинами, собирают красивые доски с консервами, хлебом и овощами, а у тренда уже появилось название – Sardine Girl.

Почему именно сардины? Тут идеально сошлись все тренды последних лет: много белка, омега-3, удобно, долго хранится и относительно недорого. Плюс блогеры привязали их к теме красивой кожи, фитнеса и вечной охоты за белком. Хотя врачи отдельно напоминают: никакой магической «кожи от сардин» одна банка, конечно, не делает)))

22 сентября буду выступать на конференции «Свети громко» от Perfluence – так что если вы в Москве, можем наконец увидеться не только в интернете))

У меня секция с прекрасным названием «Деньги, тренды и ИИ: что ждет инфлюенс в 2027».

Будем обсуждать, как ИИ меняет создание контента, какие форматы будут расти, чего вообще хочет аудитория и каких блогеров будут искать бренды.

В общем, всё то, что мы с вами и так обсуждали, только теперь со сцены. И вообще программа огромная: Катя Голден, Сергей Сухов, Карина Нигай, Максим Брандт, Максим Лутчак и много других.

Участие бесплатное, нужна только регистрация. Так что 22 сентября, Москва – увидимся!

Ссылку на регистрацию оставляю здесь 💚

Мы официально дожили до момента, когда зумеры романтизируют то, от чего мы так долго пытались сбежать😂

Мы несколько лет кайфовали от удалёнки, а теперь Тик Ток забит трендом «один день из жизни офисного работника»: офисные луки, кофе по дороге, красивые столы, ланчи с коллегами и обязательное клац-клац по клавиатуре.

Объяснение довольно логичное: многие зумеры начинали карьеру во время ковида и не успели устать от офисов. Для них офис – это социализация, друзья, знакомства и вообще повод выйти из дома. А удалёнка, которую мы считали свободой, для них иногда ощущается как изоляция.

Короче, мы романтизировали возможность не ходить в офис. Они теперь романтизируют возможность туда ходить. Круг замкнулся)))

Вам тоже бесконечно попадаются эти видео в духе «надела корректор осанки с маркетплейса – и наконец-то перестала сутулиться»?

Просто хочу немного испортить эту красивую картинку. У Марка есть проблемы со спиной, поэтому я в свое время довольно много консультировалась со специалистами на эту тему. И логика здесь простая: такой мягкий корректор действительно может расправить плечи, пока он на тебе. Но он не учит тело держать спину самостоятельно – скорее работает как физическое напоминание выпрямиться.

Сняли – и если мышцы и привычка никак не изменились, всё возвращается. Поэтому нам, например, специалисты назначили бассейн, ЛФК, упражнения, укрепление мышц и формирование нормальной двигательной привычки.

И ещё важный момент: эти мягкие корректоры с маркетплейсов вообще не стоит путать с лечебными корсетами. Лечебный корсет – это совсем другая, жёсткая конструкция, которую назначают по медицинским показаниям.

Короче, чудо-ремешка за пару тысяч, который исправит осанку, пока точно не изобрели, а вот как напоминалка перестать складываться над ноутбуком – возможно.