Вам тоже бесконечно попадаются эти видео в духе «надела корректор осанки с маркетплейса – и наконец-то перестала сутулиться»?

Просто хочу немного испортить эту красивую картинку. У Марка есть проблемы со спиной, поэтому я в свое время довольно много консультировалась со специалистами на эту тему. И логика здесь простая: такой мягкий корректор действительно может расправить плечи, пока он на тебе. Но он не учит тело держать спину самостоятельно – скорее работает как физическое напоминание выпрямиться.

Сняли – и если мышцы и привычка никак не изменились, всё возвращается. Поэтому нам, например, специалисты назначили бассейн, ЛФК, упражнения, укрепление мышц и формирование нормальной двигательной привычки.

И ещё важный момент: эти мягкие корректоры с маркетплейсов вообще не стоит путать с лечебными корсетами. Лечебный корсет – это совсем другая, жёсткая конструкция, которую назначают по медицинским показаниям.

Короче, чудо-ремешка за пару тысяч, который исправит осанку, пока точно не изобрели, а вот как напоминалка перестать складываться над ноутбуком – возможно.