TGViewer
Channel Public Channel
Алена - твоя спортивная подружка

Алена - твоя спортивная подружка

@kollenki

Дневник той самой спортивной подружки и создательницы коммьюнити спортивных знакомств GO LOVE.

Тут подробно про бег, тренировки, экипировку, питание. А еще - про взрослую жизнь и взрослые отношения.

Связь: @zabota_kollenki_bot
Subscribers
3.65K
Photos
3.6K
Videos
221
Links
682
Recent Posts 4 shown
Post #4496 492
Первая велозакупка спустя сезон

После первой моей велозакупки понадобилась вторая (еще 3я и 4я)

В карточках что докупала, а тут - подробно обо всем.

➡️ Много вопросов про размеры на Али, поэтому я буду указывать свои. У меня талия 65, бедра 95. Но очень рекомендую внимательно смотреть карточку товара и размерную сетку, указанную именно там (а не общую для бренда)

1️⃣ Шлем RUDY PROJECT EGOS - 22000 рублей. Он очень классный, но видимо для узкой вытянутой головы лучше подойдет какой-то другой.

2️⃣ Велоштаны WEST BIKING - 2300 руб.
Изначально не взяла, пожалела сразу. Каталась в зимних штанах GRI, надетых на велошорты. Но эти конечно намного удобнее и красивее. Размер L. Без лямок.

3️⃣ Утепленная велокуртка YKYWBIKE - 3500 руб.
Плотная, очень хорошо сидит. Сначала подумала, что маленькая (размер M), что под нее не войдет джерси с набитыми карманами, но нет, она скроена под это. На спине есть молния, можно расстегнуть если жарко. Основная молния расстегивается сверху и снизу.

4️⃣ Велосумка WEST BIKING 1200 руб. Под седло. Красивая, но не идеальная. Из нее довольно сложно что-то достать, не отстегнув полностью.

5️⃣ Джерси с коротким рукавом. Моя ошибка была в том, что я взяла всего одну. Это была вот эта и я ее не рекомендую. Она задирается, хотя снизу есть силикон. Мы брали парные - недовольны оба. Размер М (азиатский) -1400 рублей.
При этом у Вовы есть еще одна YKYWBIKE, с длинным рукавом и она ему очень нравится.
В качестве второй я взяла вот эту на ВБ (2400 руб.), и она в размере М - огромная! Но качество мне понравилось.

6️⃣ Летние перчатки. Я брала лыжероллерные изначально, для тепла. Но оказалось что руль МТБ плохо предназначен для многочасового катания без перчаток. Поэтому доказывала еще летние. Это INBIKE (900 рублей) и с размерами вообще беда. Там не помогла даже размерная сетка из карточки. По написанным размерам у меня должен был быть размер S, а у Вовы - XL. Мы оба в них утонули. Впрочем, в моем случае размера XS я вообще найти не могу. Но сами перчатки хорошие, мне понравились.

7️⃣ Бибы LAMEDA. У меня 2 пары. Розовые - с карманами по бокам, синие - без. И вот без карманов - мне очень неудобно. Я пока не очень хорошо балансирую и достать что-то из кармана джерси на ходу для меня сложно. А из кармана на шортах - уже легко. Так что я обычно выбираю розовые.
У меня такие (3900 руб., размер L)
И такие (3500 руб., размер L)

8️⃣ Базовый слой LAMEDA (1000 руб., размер M-L - прямо обтягивает), очень приятный!
Ветровка INBIKE (2400 руб., размер M) пока неудел, но у нее сетчатая спина, попробую может скоро в ней побегать, кстати.
Жилет Lameda (3200 руб., размер L) тоже пока неудел - то слишком жарко, то слишком холодно.
Джерси с длинным рукавом INBIKE (2100 руб., размер M). Вот к этой вопросов нет, не задирается!

Несмотря на то, что у Вовы уже довольно много экипировки, ему тоже докупали то, чего не надо было на шоссе - джерси с длинным рукавом, велоштаны, перчатки и ветровку. Последняя кстати неудачная - она не пакуется в карман, хотя в целом тонкая и легкая.

Обычно по велоодежде много вопросов, задавайте, если есть!
  • ❤ 18
  • 🔥 9
  • 👏 4
Post #4495 797

Forwarded from Подкаст «Держи темп»

Спортивная подружка: Алёна Ерёмина про кризис среднего возраста, трейлраннинг и писательство

В этом выпуске мало говорим про бег, но много о других важных вещах вроде взрослой жизни и взрослых отношений. Слушать Алёну в подкасте – одно удовольствие. А читать и смотреть можно в её канале.

Пишите в комментариях к видео, должны ли мужчины подавать женщинам руку на трейле:
📺 YouTube

Слушайте эпизод где удобно:
🟨 на Яндекс Музыке
🟪 в Apple Podcasts
🔵 или на других платформах
  • ❤ 19
  • 🔥 16
  • 👍 7
Post #4485 1.06K
Лучшие спортивные вещи этого сезона

Самое приятное, на что можно потратить деньги (много) - это спортивные вещи
Ну и еще поездки на старты. В этом посте рассказываю, какими из вещей я прямо наслаждаюсь!

Мембранная куртка Mizuno
Вообще почти все вещи мизуно могли бы попасть в эту подборку, но я мужественно выбрала лучшую из лучших.
Это прекрасная, невероятно красивая мембранная куртка. Смотрите карточку, но тут добавлю, что это первая спортивная куртка, которую мне жалко носить на тренировки, а хочется в ней ходить просто в жизни.

Лонгслив CEP
Куплен в Архызе перед гонкой, планирую надевать на все старты.
В нем не жарко, если дождь - мембрану поверх лонгслива комфортнее надевать.
Ткань очень тянется и например можно рукавом вытирать лицо.
Дорогой (около 7 тысяч вроде), но он того стоил.

Mizuno Neo Zen
Сказала, что выберу одну вещь Mizuno, но обманула. Технически они появились в прошлом году, вот тут я писала про них.
Спустя год могу добавить, что вот сейчас я до них доросла! Ноги перестали болеть, они стали основными тренировочными кроссами, особенно прекрасно бегать в них быстрые - темповый бег, интервалы.

Saucony Peregrine 16
Вы знаете мою любовь к Saucony, но эти кроссовки еще больший топ, чем все предыдущие.
Резина Vibram, которая появилась лишь в этом году - отличается от предыдущей ка небо и земля.
Они и раньше неплохо держали, теперь они держат даже там, где не держат никакие другие вообще.

Тайтсы Вдебри
Только начинаю знакомство с маркой. По поводу маек у меня неоднозначное впечатление. У них очень широкий крой. И бегать тренировки в них супер приятно (потому что ткань бомбическая), а вот под жилетом они топорщатся и теряют большую часть визуального очарования.
Но тайтсы - идеальны. Ну и вообще по моему сейчас это единственно доступные тайтсы с разгрузкой женского кроя.

Беговой жилет GRI
Думала, что буду только на длинные гонки использовать, в итоге в этом году с другими и не ходила. Супер удобен, по конструкции очень похож на мой прежний Salomon.

Бибы LAMEDA
Вот именно эти. Это были мои первые бибы и они самые удачные. Не датируются, удобный памперс и боковые карманы. Мне пока сложно доставать телефон из-за спины, с ноги легче. Ткань плотная, не подчеркивает ненужное.

Велокуртка YKYBIKE
Не купила в первой влеозакупке, и жалею! Она супер удобная, на спине можно расстегнуть молнию, при этом плотная и отлично защищает от ветра. За 2800 ну топ. Поскорее бы похолодало.

Носки CEP
Вот именно эти, белые. Ношу и в горах и на городских тренировках. Они прекрасны, тирада уже десятки раз, лазила в грязи, а они до сих пор отлично выглядят. И еще - я не люблю компрессионные носки, они мне ступни передавливают, но компрессия CEP мне подошла.

Часы Amazfit Cheetah 2 Ultra
Про них есть отдельный разбор, спустя время отмечу, что нежно люблю их за цветные карты, отличную навигацию и постоянную коммуникацию со мной 😀

Есть еще несколько вещей, которые я ношу не на тренировки, а просто в жизни, но о них я расскажу отдельно!

Дополняйте в комментах своими топ-покупками!!
  • ❤ 27
  • 👍 10
  • 🔥 8
  • 🦄 2
Post #4484 1.03K
Мои читатели в запрещенной сети знают, что я пропала потому что дописываю книгу и ни на что не остается сил.

Но мне столько хочется вам рассказать!

Дописываю пост про лучшие вещи сезона, скоро выложу, не пропустите 😀

п.с. Фото со старта в Карелии в двух, даже в трех, из этих вещей.
  • 🔥 41
  • ❤ 26
  • 👍 8
Older posts →

About this channel

How can I read @kollenki without a Telegram account?
TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for Алена - твоя спортивная подружка: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
How many subscribers does Алена - твоя спортивная подружка have?
Алена - твоя спортивная подружка (@kollenki) has 3.65K subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
Does Алена - твоя спортивная подружка know I viewed it here?
No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →