Концепт «третьего места» оказался эффективной стратегией в борьбе с выгоранием и тревогой — это буквально место, но оно не должно быть домом или работой. Будь то любимая кофейня, бар, спортзал, кружок по рисованию и подобные.

Суть в том, что приходя в это место, вы можете успокоиться, так как чувствуете принадлежность и можете расслабиться и не играть роль. Особенности: туда должно дать легко прийти, там видятся одни и те же люди, социальный статус неважен, общение возникает легко.

В «третье место» надо приходить регулярно, тогда вы будете считать его своей отдушиной. Про этот концепт даже есть целая книга социолога Рэя Ольденбурга под названием «The great good place».

Бар по пятницам — своего рода третье место для спокойствия 🤩