Страх, тревога, бессилие
поражает наше тело и нервную систему.
Мы горбимся, замираем, скрючившись, как улитки. Осанка это последнее о чем мы думаем и это зря.

Следом за постоянным напряжением приходит спазмы в теле, боль и упадок сил.

Что мы можем сделать, так это -
Направить внимание в тело. Позаботиться о себе.

Длительная неравномерная нагрузка приводит к последствиям , которые нам явно не нужны. Это и искривление позвоночника, и деформация костных структур, и различные заболевания опорно-двигательного аппарата.

Наше тело – это единая структура, которая неизменно будет искать где взять движение если какая-то ее часть стала малоподвижной и не стабильной.

Хорошая осанка позволяет мышцам работать эффективно. Это освобождает достаточно энергии чтобы жить, мечтать и действовать.

Можно горстями пить таблетки,ходить на массаж и делать вид,что все в порядке
Или выбрать вместе со мной другой путь .