Я Борис Холман. Этот канал я стал активно вести в ковид, чтобы помочь себе и своим друзьям не свихнуться.
Для тех, кто здесь впервые, короткое предупреждение и ориентир.
Я не лечу, не даю готовые ответы и не обещаю чудес. Восемнадцать лет помогаю взрослым людям проходить переходы — выгорание, потерю смысла, точки, в которых старое уже не работает, а новое еще не родилось.
04 августа в 19.00 я проведу бесплатный эфир «Управление собой». Приходите, чтобы познакомиться и поддержать себя.
Внутренний голос, который вечно недоволен - это ненормально❌
Сделала хорошо – но «могло быть лучше».
Сделала отлично – так это «повезло, не благодари себя».
Ошиблась один раз – и голос внутри не замолкает неделями.
Многие думают, что это просто требовательность к себе. Что именно так и должны звучать «высокие стандарты». Но это не стандарты. Это непрожитая, не подаренная себе любовь💔
Пока ты критикуешь сама себя – ты не поверишь никому, кто скажет «ты крутая».
Другие могут любить и ценить сколько угодно. Но ты уже вынесла себе приговор. И этот приговор: «Недостойна»👎
Это можно изменить. Не «полюбить себя» по команде, а разобраться, откуда берётся это чувство вины и как от него избавиться.
Зарегистрироваться на бесплатный эфир можно в ХЗ-бот или у @KartelyanovaGalina.
Увидимся 04 августа в 19.00 тут - на онлайн трансляции на канале, братья и сёстры 🙌.