Час від часу повертаюсь до цієї теми. Зібрала невеличку підбірку прочитаних книг, які допомагають краще зрозуміти себе та побудувати здорові стосунки.
1️⃣ "Люби без ілюзій" Анна Топіліна #yakaboo
"Тривала, серйозна, саркастична, відверта і болісна розмова з собою перетворилася на книжку, яка не дасть усіх відповідей, але допоможе поставити правильні запитання і утвердитися в тому, що ти завжди інтуїтивно розуміла про суспільний і культурний тиск, міф про романтичне кохання, здорові та нездорові стосунки, тривожні маркери на перших етапах знайомства, уміння вчасно піти, буття собою і спроби змінити іншого, баланс і динаміку сил у парі, повагу до власних кордонів, тіло та секс у стосунках і решту речей таких очевидних, що ми схильні про них забувати, відкидаючи всі шанси на своє персональне, крафтове, унікальне «довго і щасливо». А ми його, чорт забирай, варті!"
Кому читати: тим, хто хоче розібратися в суспільних стереотипах, навчитися розрізняти здорові й токсичні сценарії, поважати свої кордони та будувати щасливі стосунки.
2️⃣ "Купи собі той довбаний букет" Тара Шустер #yakaboo
"В цій книжці авторка розповідає історію власного перевиховання та перетворення на чемпіонку з любові до себе. Завдяки простим щоденним ритуалам Тара змінила свою свідомість, тіло та стосунки."
Кому читати: тим, хто потребує більше турботи про себе. Це практична книга про самодостатність й пошук щастя без залежності від чужого схвалення.
3️⃣ "Так тобі й треба, або Чому в стосунках варто обирати себе" Катя Бльостка #віхола
"Ця історія про любов, секс і стосунки з чоловіками, вона про зростання у невеликому селищі та дорослішання. А ще ця історія про вибір та любов до себе як основу всіх стосунків. Від дівчинки-підлітки до дорослої жінки — авторка ділиться своїми поглядами з гумором, самоіронією та легкою дозою вишуканого матюччя."
Кому читати: тим, хто хоче навчитися відстоювати свої кордони, цінувати себе та ставити свої потреби на перше місце.
4️⃣ "Жінки, які кохають до нестями" Робін Норвуд #vivat
"На жаль, кохання до нестями — це не романтика, хоч би як його не популяризували ЗМІ, маскультура ба навіть твори світової літератури. Це небезпечна хвороба, і що швидше ви почнете одужувати, то скоріше пізнаєте справжнє жіноче щастя. Ця книжка допоможе жінкам, які потерпають від кохання, докорінно змінити себе і своє життя. Скажіть НІ психологічній і фізичній залежності, бо ви гідні найкращого! Запам’ятайте: ви не можете змінити інших, проте можете змінитися самі."
Кому читати: тим, хто застряг у токсичних стосунках або хоче зрозуміти причини любовної залежності.
👍 Всі книги по своєму класні і цінні. Перші дві читала давно, а третю й четверту щойно закінчила, тож чекайте на детальні відгуки.
А які книги про стосунки можете порадити ви?
Книготерапія 📗Підписатись