五行各日主，对应的身心短板各不相同，其中水日主是最需要注重养生、兼顾精神与生理健康的一类。
水以土为官杀，官杀代表压力、责任、外界的克制。水日主这一生，本就容易频繁遭遇土的能量，也就是持续不断的压力与消耗。土多水塞，水气流通受阻，身心淤堵随之而来。
对应常见问：焦虑、抑郁，皮肤反复长痘，脾胃湿热，妇科方面的困扰，还有骨骼、关节相关毛病。
再看其余日主的身心特点：
金日主，多藏无形的情绪病。心事习惯压在心底，闷在心里不说，这种抑郁是向内不断积压的，看着平静，内里损耗最重，继而衍生各类躯体症状。
木日主，若是命局水旺，水气淹木，容易持续情绪低落、提不起精神、缺乏生命力；木主四肢，也容易出现四肢磕碰、筋骨损伤。
火日主，火气不稳，情绪起伏剧烈、大喜大悲。火对应心与血脉，要重点留意心脑血管、神经、睡眠方面的问。
土日主，本身最容易承接压力。长期重压之下容易焦虑，很容易出现躯体化症状，压力直接转化成身体上的不适感。

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