一定要记住22个垃圾食品解药：
​1、香蕉——是烧烤的解药。吃了烧烤，记得多吃香蕉。
2、苹果——是腌制食品的解药。吃完腌制食品后吃个苹果。
3、绿茶——是油腻食物的解药。吃了油腻食物不妨喝杯绿茶。
4、葡萄——是喝酒的解药。酒后吃些葡萄可缓解不适。
5、酸奶——是火锅的解药。吃完火锅来一杯酸奶。
6、柠檬水——是油炸食品的解药。吃了油炸食品喝柠檬水。
7、梨——是辛辣食物的解药。吃辣后吃个梨。
8、橙子——是火腿等加工肉类的解药。吃完加工肉类吃个橙子。
9、草莓——是高糖食品的解药。吃了高糖食品来点草莓。
10、番茄——是咸食的解药。吃太咸后吃个番茄。
11、猕猴桃——是卤肉的解药。吃完卤肉吃猕猴桃。
12、冬瓜——是膨化食品的解药。吃了膨化食品可吃些冬瓜。
13、胡萝卜——是辣条的解药。吃了辣条吃胡萝卜。
14、 木瓜——是油腻甜品的解药。吃了油腻甜品吃木瓜。
15、菠菜——是香肠的解药。吃完香肠吃菠菜。
16、柚子——是烤肉的解药。吃了烤肉吃柚子。
17、红薯——是炸薯条的解药。吃了炸薯条吃红薯。
18、绿豆——是麻辣香锅的解药。吃完麻辣香锅喝绿豆汤。
19、山药——是方便面的解药。吃了方便面吃山药。
20、燕麦——是奶油蛋糕的解药。吃了奶油蛋糕吃燕麦。
21、黑木耳——是腊肉的解药。吃完腊肉吃黑木耳。
22、百合——是烤鸡翅的解药。吃了烤鸡翅吃百合。

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