人分不清土三七和三七，其实二者差别很大：
土三七属于景天科植物，味甘、微苦、有酸味，含有一种毒性较大的生物碱，误食过量会造成肝损伤，甚至引起不可逆转的肝损伤和肝功能衰竭。土三七便宜、易生长，有些人喜欢用它泡酒并长期使用，这可能引起严重肝损害，目前尚无特效疗法。
三七属于五加科植物，入口很苦但马上回甜，无辛辣、酸麻等味道，具有止血、消肿止痛的功效，相对安全。
⚠️ 一定要注意：别把土三七当三七用！
5️⃣ 雷公藤
雷公藤是中药抗风湿领域的明珠，有祛风除湿、活血通络、消肿止痛等作用
❌ 但有一定毒副作用，肝脏毒性就是其中之一
雷公藤对肝脏的损害主要是引起肝细胞损伤，严重者可致肝功能衰竭
四、✅ 这3物泡水喝，对养护肝脏有利
🌿 1. 枸杞
枸杞多糖对肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤修复
有效抑制脂肪在肝细胞内沉积，促进肝细胞新生
缓解肝血不足导致的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳
长时间用电脑者可用枸杞泡水滋阴明目；天气热时泡水喝还能清除肝火
🌿 2. 黄芪
含大量氨基酸、微量元素、多糖等物质
提高免疫力，预防感冒；防治胃炎、肝病、胃溃疡
增加尿液排出，降低尿蛋白定量
加强心肌收缩力，预防心肌循环衰竭
🌿 3. 菊花
疏散风热、清热解毒、养肝明目
市面上常见黄菊花（杭菊）和白菊花（雏菊）：
黄菊花清热解毒作用更好
白菊花清肝明目作用更好
肝阴虚、眼睛干涩者单用菊花效果有限，需配合其他药材
五、学4招，尽可能减少伤害
✅ 第1招：从正规渠道购买
生产和加工不当（如炮制不充分、农药重金属残留）会增大肝损害风险
不要路边买所谓"百年何首乌""道地老山参"自行服用
✅ 第2招：了解成分与风险
用药前仔细阅读说明书，充分了解中西药复方制剂的用药风险
对已报道有肝损伤或说明书警示有肝损伤风险的中药，严格限制剂量与疗程
分不清西药成分时，咨询药师
✅ 第3招：不要当成保健品长期用
不盲目听信广告，不自行长期服用中药和不合格中药保健品
病因不明确时先咨询医生
把握适应证，不滥用，不超剂量、不超疗程
✅ 第4招：定期检测肝功能
长期用药者，特别是服用易致肝损伤药物时，最好定期随诊
用药后5~90天内最容易出现肝损伤
出现乏力、食欲下降、恶心、厌油、尿色深黄等症状时，应尽早就诊
📢 温馨提醒
具体用药请遵医嘱！
中草药及其相关制剂、保健品都有肝毒性风险，务必在医生和药师指导下辨证用药。
免责声明：本文仅作健康科普，不能替代专业诊疗意见。

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