Три вывода, которые облегчили мне жизнь как матери

Под впечатлением от чтения «Сложных чувств хороших мам» поделюсь тремя истинами о материнстве, которые осознала не так давно, хотя родила дочку уже два года назад.

Может, кому-то будет полезен мой опыт.

🤩Маленький ребенок плачет не потому, что вы сделали что-то глобально не так, — это его язык общения.

Знаю, об этом не говорит только ленивый, но я прочувствовала, наверное, лишь этим летом.

Молодой матери, не привыкшей общаться с детьми, вначале сложно такое осознать, потому что если взрослый плачет навзрыд, то, скорее всего, действительно случилось что-то очень плохое. Но нервная система ребёнка устроена совершенно иначе.

Я это понимаю и никогда не пытаюсь стыдить дочь или повышать голос, если она заплакала в общественном месте. Она не виновата, она как умеет сигнализирует о своём дискомфорте.

Моя задача — не заставить ее срочно замолчать, а быть рядом, создать для нее безопасное пространство. Может, дать выплакаться.

Мне советовали быстро отвлекать, но, если честно, это не мой метод. Думаю, не случится ничего страшного, если ребёнок полностью проживёт свое разочарование/усталость/испуг рядом со мной. А переключится он сам, когда будет готов. Скорее всего, в силу особенностей возраста долго ждать не придётся.

🤩Мои тревоги не имеют отношения к реальности. По ним можно судить исключительно о моем психологическом состоянии и развитости моей фантазии.

В книге есть важная фраза: «Ваши мысли — это просто мысли, а не самосбывающиеся пророчества. В противном случае государства давно отказались бы от разнообразного вооружения и уничтожали противников своими мыслями».

Мы попадаем в ловушку модной идеи о том, что мысли материальны, и принимаем случайную мысль «а вдруг...» за предчувствие, да ещё ругаем себя за нее.

Разумеется, с тех пор как стала мамой, я не раз ловила себя на тревожных мыслях. По факту единственная экстренная ситуация, которая произошла за это время, — резко начавшая развиваться у ребёнка ангина. Я отреагировала грамотно и очень вовремя, никакие беспокойства не помешали трезво мыслить.

(Пока пишу это, руки чешутся суеверно добавить: «тьфу-тьфу-тьфу, чтоб не сглазить». Но лучше так: дай Бог, чтобы и дальше с ней все было хорошо, а проблемки если и возникали, то быстро решались.)

В общем, отделяем страхи от объективной реальности. Тоже трудно, но возможно.

🤩Моё состояние и настроение не менее важны, для дочки в том числе.

Полчаса активной игры, когда нам весело и интересно вместе, радуют ее гораздо больше, чем вымученные три часа, когда я вроде каждую минуту рядом, но вся раздерганная, или считаю часы до дневного сна, или к телефону постоянно бросаюсь.

И в ресурсном состоянии я охотнее придумываю для нас что-то новое, любопытное и полезное, а не только откликаюсь на настойчивые попытки дитя вовлечь меня в свои занятия.

🤩 Молодые родители, а вам какое осознание облегчило жизнь?

👉Проголосовать за мой канал

#ячитаю #обомне #книги_ок