🏒Раскатка перед игрой 🎮

Обещал рассказать про раскатку в день игры. Для вратаря раскатка — это прежде всего почувствовать себя.
Для меня лично это ощущения - как двигаются ноги, как скользит лёд, как приходит шайба в ловушку, как работает экипировка. Несколько минут бросков, перемещений, работы на реакции — и постепенно появляется то самое игровое состояние.

При этом задача раскатки — не потренироваться на максимум. Наоборот, нужно выйти с неё свежим и готовым к матчу. (Но и сильно расхлябанно тоже никуда не годится)

У каждого вратаря свой ритуал и своя последовательность.
Я со временем выработал и свою.
А дальше — игра. 🥅