【刊名】大众健康
【期号】2026.08
【分类】#大众健康
【简介】本期封面专题为 **“碎片化运动”**，聚焦现代人“想运动却没整块时间”的现实困境，探讨如何把锻炼拆解进通勤、办公与居家的零散时段，让碎片时间也能积累出健康收益；同时以“情绪真的会伤眼”“血压高了别急着加药”“易怒是不是有病”“大脑‘堵车’后如何抢修”等话题，解读身体发出的日常信号。本期还带来夏日果切的安全吃法、婴幼儿常见皮疹的辨别、美白的科学路径、上班族“工伤腰”的拯救方案，以及癫痫与生育的常见疑问解答。国家卫生健康委员会主管，中国科技核心期刊（科普类），总第494期。
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