Post #90
404

🤓 Учёные наконец-то узнали, почему человек устает к концу дня. Результат исследования убил — чем чаще наш мозг принимает решения, тем сильнее мы выматываемся.
Касается это не только работы, но и любых мыслей вообще: где пообедать, когда сходить в туалет, какой фильм посмотреть и так далее. С абсолютно каждым принятым решением мозг вырабатывает глутамат. Это вещество копится в нём целый день, а следующее решение увеличивает его количество, засоряя голову.
Чтобы уставать меньше, исследователи рекомендуют брать побольше коротких перерывов для перезагрузки. Главное — максимально снизить свою мозговую активность в этот момент.
😁 Вращаться на офисном стуле без дела теперь можно легально.
😇 Кири́лл и Мельдоний
Касается это не только работы, но и любых мыслей вообще: где пообедать, когда сходить в туалет, какой фильм посмотреть и так далее. С абсолютно каждым принятым решением мозг вырабатывает глутамат. Это вещество копится в нём целый день, а следующее решение увеличивает его количество, засоряя голову.
Чтобы уставать меньше, исследователи рекомендуют брать побольше коротких перерывов для перезагрузки. Главное — максимально снизить свою мозговую активность в этот момент.
😁 Вращаться на офисном стуле без дела теперь можно легально.
😇 Кири́лл и Мельдоний
- 👍 28
- 🤔 23
- ❤ 17
- 👌 9










