Ледяной рекорд сегодня!

13 сентября, сб

🌡 Воздух: +14 °C
🌊 Вода: +6,4 °C
⏱ Время: 2 минуты 40 секунд

Поставил личный рекорд пребывания в холодной воде. Переборол три позыва сдаться и выйти — и стало легко, будто тепло пошло изнутри.

ДИСКЛЕЙМЕР!
Если вы только начинаете закаляться, не гонитесь за цифрами: слушайте тело и увеличивайте время постепенно — step by step!