А теперь кое-что, актуальное для всех. Мало где объясняют, что мотивация не приходит до действия. Она появляется во время или после. Мотивация — это работа дофамина как раз. Это ответ на связку «действие — результат». Поэтому ждать, пока «захочется начать» — это ловушка.

Единственное, что работает: внешняя структура вместо внутренней мотивации. Не «я должен захотеть», а «у меня есть условие, которое запускает действие».

Если узнали себя — не корите. Не думайте, что всё про себя знаете — разбирайтесь. И пишите свои истории, о том как справляетесь со стартом задач.