Какую воду пить и зачем? 🧐
О том, что воду пить нужно, знают все. И уже никого не удивишь стаканом воды с лимоном сразу после пробуждения 😉
Без еды человек может прожить 30 дней, то без воды - максимум 7-8 (в редких случаях). В среднем за год на свои нужды человек потребляет 60-70 тонн воды.
Увидев эти цифры становится понятным, почему и зачем нам нужна вода на постоянной основе.
Не чай, кофе, какао, компот или газированная вода, напиток, а чистая вода.
Вода участвует практически во всех биохимических процессах в организме:
- нормализует пищеварение,
- участвует в терморегуляции,
- делает кровь нужной консистенции, помогая тем самым “разносить” кислород по телу ко всем клеткам,
- улучшает работу мозга,
- очищает организм от токсинов,
- улучшает обмен веществ.
Но вот какую воду пить - это тема номер один среди диетологов всего мира. Мнение у всех разное.
Кипяченая или сырая?Кипяченая вода - мертвая вода. Сырая вода кишит микроорганизмами.
Продолжение статьи читайте на нашей странице
ВКонтакте 
