Как вообще без дискомфорта можно улучшить собственную жизнь? Когда вы выходите за рамки привычного, за рамки себя, вы будете неумолимо испытывать дискомфорт и внутреннее сопротивление. Страх, внутреннее отторжение, ведь тело и разум невероятно быстро привыкают к состоянию покоя, будут вас пожирать.
И в такие моменты очень важно перед первым же камнем преткновения не свалиться и не закрыть голову руками, в ожидании, что тебя им же изобьют, а дисциплинировать себя.