Друзья, я хочу пойти в зал. Я даже для этого купила стильные наушники, чтобы знаете, на стиле что-то там делать в зале (да да я позёр 😂). Ситуация: я никогда не была в зале и понятия не имею, что там люди делают без тренеров.

Вопрос: есть ли смысл идти туда просто так без тренера? И если да, то что можно поделать, чтобы:
А) не травмироваться
Б) красиво выглядеть типа успех здоровье все дела

Буду благодарна вашим ответам!

UPD. Все за тренера, короче! Почитала ваших советов и пошла в зал у дома, узнать что как. Завтра в 9 можно прийти с тренером потренироваться! Так что пойду, ждите понтовых фото 😂😂