🐘Лежу я как-то на лазерной эпиляции…, или история про память и internalising

Так вот, лежу я, а мастер мне говорит:

- На коня!

- что, простите?, - Недоуменно вскидываю на нее брови я.

- ну на коня же, поза такая, для процедуры. Вы чего, Настя, мы с вами же уже несколько раз так делали! - менторским тоном выдает мастер.

И тут спокойным ровным тоном, на который я не знала, что способна, я говорю….

Прежде чем, я скажу, что было дальше, вопрос вам: какие две инструкторские ошибки совершила мастер по эпиляции?

Ответ: мастер, конечно, не делает обучающие курсы, поэтому some slack мы ей, конечно, cut. Но вот два косяка в ее инструкции:

☹️использование вторичной системы знаков, которая увеличивает когнитивную нагрузку: фраза «на коня» - это как квадраты и треугольники из учебника Enjoy English Биболетовой. Дополнительное кодирование информации = дополнительные капельки пота на лбу юзера - прежде чем форсить Имажинариум на своего клиента, мы точно в курсе, что он в курсе этого кода?

☹️ Мастер не различает между «я делаю это каждый день и за счет повторения для меня это очевидно и Настя приходит ко мне раз в 1,5 месяца и ждёт моих указаний, ничего не запоминая». Согласно книге «Design how people learn» информация о том, как нужно лечь на кушетке содержится в WORKING MEMORY. Ее суть: быстро употребить информацию для конкретной задачи прямо сейчас, и тут же выкинуть эту инфу, чтобы освободить capacity для следующей задачи. Поэтому логично, что я не помню, как надо лечь - и как преподаватель, я помню, что я-то всегда буду помнить то, что я преподаю студентам, а они могут и должны забывать

так что же я ответила?

Я сказала: я не держу эту информацию в своей памяти. SLAAAY

Но дело не в самом ответе. А В МОЕМ ОЩУЩЕНИИ СЕБЯ. В прошлом я бы испытала чувство вины за то, что "я до сих пор после стольких раз не запомнила, как нужно правильно лечь, могла бы и догадаться/запомнить, не глупая же вроде". А в этот раз - я ничего не почувствовала!

nothing.

nada.

zilch.

Это может прозвучать как база для кого-то, но для меня, невротика со стажем, воспитанного в стиле "don't inconvenience ближнего своего" - для меня это большой прогресс. Потому что одно дело - это понимать умом, а другое дело - чувствовать по-другому. Именно к этому стремится любая терапия - internalise things, ощущать их по-другому. Я очень за себя порадовалась.

P.S. с первым днем весны поздравляю вас из Тайланда. тут слоны священны. понимаете, да?)