Погнали к ситуациям. Они будут про меня
1️⃣ Я: говорю людям, что не умею готовить.
Также я: готовлю блюдо на 10 человек, все просят рецепт, все в восторге
Ну Насть, да ты просто fishing for compliments, скажете мне вы. Занижаешь ожидания, чтобы потом на разнице sweep people off their feet.
БЛИН, ребята, I WISH. Но я считаю, что «уметь готовить», это из «того, что было» взять и whip up a culinary masterpiece. Я только по рецептам пока двигаюсь, сама не ✨чувствую✨. Это не синдром самозванца, а…высокие стандарты? (Я реально хочу прокачаться до них и скилла мне рил не хватает)
2️⃣ В моих двадцатых я думала так: ща наберу скиллов и как БУДУ ВСЕМ НРАВИТЬСЯ. Когда появились первые консистентные успехи, стала ожидать, что всем буду нравиться. И каждый раз недоумевала, когда кому-то не подходило то, что я делаю. После неудачи или критики я проходила такой цикл:
🫡 обесценить свои успехи (зачем нужны все эти ачивки, если вот этому Пете конкретно сейчас не зашёл мой урок)
🫡 начать выискивать брешь в скиллах и закрывать ее
🫡 запоминать, что каждая неудача влечет за собой обесценивание и невротическое улучшение
🫡избегать критики, чтобы избежать вот этого всего
🫡 ну а как известно, когда от чего-то убегаешь и потом встречаешься с этим, это больно - и весь цикл сначала….в погоне за мнимым…
Мне понадобилось несколько итераций, чтобы понять, что всем нравиться невозможно…shocker I know…В этой ситуации, что скажете - есть синдром самозванца где-то или это тоже перфекционизм?
3️⃣ У меня в Инсте висит пост с моими регалиями. Там 258 лайков. Много-много всяких разных достижений.
Было забавно, когда ученица после нескольких месяцев занятий нашла его и такая «ТЫ ТАКАЯ КРУТАЯ ОКАЗЫВАЕТСЯ??».
Но я уже пару месяцев подумываю его открепить. Из всего там описанного мне нравится флексить только тем, что я была в Чечне и выиграла поездку в США (но отказалась ехать лол, что еще больший флекс). Остальное…я помню, на каком неврастеничном коктейле делались половина вещей из этого списка… и что это были задачи «сверху», а не моя инициатива, и тут как будто выбрал профессию, которую мама хотела, надостигал там чего-то, но эти достижения не греют, потому что НЕ МОЁ.
И это не синдром самозванца, т.к. я эти достижения принимаю и присвоила, но они мне неинтересны как будто стали…😐что думаете? С жиру бешусь или надо declutter свой уголок с призами, чтобы были новые?
Вот теперь, когда мы с вами раскидали нюансы (а не просто залили все майонезом «синдрома самозванца») - вот теперь можно думать, как помочь себе в каждом отдельном кейсе и реально расти, а не крутиться юлой вокруг популярного термина.
Пожалуй, напишу для этого отдельный пост. НЕ ЗАВТРА ахахах не знаю когда