И правда, почему? Я разбираю, как обратная связь вплетена в мои личные отношения, профессиональные отношения и отношения с миром, какие страхи, боли и опыты вшиты для меня в этот феномен и веду вас через чертоги моего кукушкиного гнезда по плану:
1. почему фидбек - это больно?
2. кто виноват?
3. что делать?
Важно: говоря "кто виноват", я не имею цели свалить всю вину на кого-то и сказать "а я белая и пушистая" - нет, моя цель увидеть, что там, в прошлом, я не могла контролировать, что со мной происходит. Сейчас могу, и мне важно не допустить повторения тех сценариев - а потому мне важно идентифицировать для себя, какое поведение по отношению к себе я больше не буду терпеть. Ни в коем случае я не претендую на экслюзивность, "особый путь" моей травмы - наоборот, я думаю, что многие проходили через эти ощущения и я хочу сказать вам "я вас вижу, вы не одни, то, что было - было неправильно, давайте осудим это и попробуем по-другому".
Приятного прослушивания!
0:13 что практически не говорят о фидбеке
0:48 Адидас vs Nike: чей слоган мне более близок
1:50 план подкаста
03:05 переосмыслим понятие фидбек через слои и уровни
03:29 слои феномена "фидбек"
04:00 как феномен фидбека проявляется на уровне идей
04:14 мысли vs навязчивые мысли
05:10 как обратная связь работает в моих отношениях с людьми
06:23: профессиональная сфера: обратная связь как инструмент
08:30: как я стала дивой
10:16 моя физическая реакция от ожидания фидбека
11:00 экзистенциальная обратная связь: карма и бумеранги
12:51 как мои отношения в семье сформировали мое отношение к фидбеку
13:56 токсичные отношения и их вклад в мое восприятие фидбека
16:27 как фидбек от руководства сформировал неверие в себя
18:58 теория о том, почему бумеранг и прочие фреймворки могут так влиять на нас
19:35 порадоваться за меня можно здесь: как я учусь разговаривать
20:25 как отвечать на предъяву "а чо ты сразу не сказала"
22:05 что я делаю, чтобы не бояться фидбека в своей профессии
24:05 ничего не будет за хорошую жизнь