TGViewer
Vadim Khorchev Vadim Khorchev @khorchevvv · 14 subscribers
Post #440 13
03.09.2026. Четверг.


Cross, Handstand

Тренировка элементов.

В кресте стал сильнее, хоть и не так много тренировок провёл. Получилось в крест Азаряна зайти чуть-чуть. Стойки старые-добрые хотелось бы вывести на новый уровень.
Open in Telegram All posts from @khorchevvv
More from @khorchevvv
  1. Sep 20, 202620.09.2026. Воскресенье. Dips: bw X 5 25 X 5 50 X 3 75 X (5,5,5) 85 X 3 Chin-ups: bw X 5 2…
  2. Sep 16, 202616.09.2026. Среда. Ring muscle-ups: bw X (3,3,3) Ring dips: 16 X (12,12,12) Ring pull-ups:…
  3. Sep 14, 202614.09.2026. Понедельник. Dips: bw X 10 25 X 10 40 X 6 55 X (12,12,12,12) Chin-ups: bw X 5…
  4. Sep 7, 202606.08.2026. Воскресенье. Cross, Planche Ring muscle-ups: bw X 1 5 X 1 10 X 1 15 X 1 20 X 1…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →