چطوری فورأ حس بهتری داشته باشیم:
🌿اضطراب : مدیتیشن.
🌿نشخوار فکری : نوشتن.
🌿 غمگین بودن : ورزش کردن.
🌿 خستگی : چرت زدن.
🌿 استرس : قدم زدن.
🌿 عصبانیت : گوش دادن به موسیقی.
🌿 فرسودگی ذهنی : خواندن.
🌿 تنبلی : محدود کردن کار با موبایل.
@ketabdooni✨
Post #64777
2.51K
- ❤ 12
- 👍 5
- 👏 1