«Я ЖИВАЯ» ❤️
Последний женский ретрит в этом году в России
25–29 сентября | Красная Поляна

Любимые женщины, все, кто давно хотел ко мне попасть, кто мечтал, спрашивал, откладывал, ждал своего момента, — возможно, он наступил.

Я приглашаю вас на ретрит «Я ЖИВАЯ» — пять дней, в которых мы будем не убегать от жизни, а возвращаться в неё. Через тело, чувства, движение, сексуальность, удовольствие, творчество, контакт с собой и друг с другом.
Потому что мы очень быстро становимся профессионалами по тому, как справляться с жизнью: планировать, контролировать, достигать, заботиться, соответствовать, быть сильными и держать всё в своих руках. И в какой-то момент можно обнаружить удивительный парадокс: голова прекрасно знает, как жить правильно, а тело уже не очень помнит, как жить живо.
И тогда нам не обязательно нужна новая жизнь. Иногда нам нужно просто снова почувствовать свою.
Почувствовать тело. Услышать желания. Вернуть чувствительность. Вспомнить свою сексуальность как естественную жизненную силу. Разрешить себе больше удовольствия, свободы и настоящего «хочу». Встретиться со своими страхами и внутренними ограничениями и обнаружить, сколько энергии может освободиться, когда перестаёшь жить только из привычного «надо».

На эти пять дней мы создадим пространство, где не нужно быть идеальной, удобной, правильной или всё время развивающейся.

Можно выдохнуть, снять с себя привычные роли и просто побыть собой — живой, чувствующей, разной, настоящей.
Нас ждут телесные и тантрические практики, расстановки, красный шатёр, гонг-медитации, танцы, творчество, стихи, краски, баня, горная река, стрельба из лука, утренние практики с телом и множество других способов соприкоснуться с собой настоящей.

Но за всем этим для меня стоит гораздо больше, чем программа.
Я хочу, чтобы эти пять дней стали пространством, после которого вы вернётесь домой с чувствующим телом, расправленными крыльями, большим количеством воздуха и свободы внутри и с тем самым состоянием, когда снова хочется жить, любить, творить, чувствовать, желать и выбирать себя.

Потому что «Я ЖИВАЯ» — это не просто название ретрита. Это состояние, которое мы иногда теряем, когда слишком долго живём «надо» и слишком редко спрашиваем себя: «А чего хочу я?»

И, может быть, сейчас самое время перестать ждать подходящего момента и наконец выбрать себя. ❤️

25–29 сентября | Красная Поляна Последний женский тантрический ретрит со мной в России в этом году.

👇 Все подробности, программа и запись — по ссылке: https://ekaterinaplotko.ru/proyavlennaya_kp

С любовью и благодарностью, ваша Мурррашка 🫦

МАХ | ВК