Иногда женщина говорит: «Я просто устала»😔

А если честно — она устала жить не свою жизнь, подстраиваясь, соответствуя, стараясь быть хорошей для всех, кроме самой себя.
Устала просыпаться, уже мысленно составляя список дел, бежать, успевать, заботиться, решать, держать, улыбаться, а вечером, оставаясь наконец в тишине, не понимать, почему внутри так пусто.
Устала быть сильной, продолжая держать всё на себе, когда на самом деле хочется просто выдохнуть, расслабиться, почувствовать, что тебе больше ничего не нужно доказывать.
И самое страшное — к этому можно привыкнуть.
Настолько привыкнуть к чужим ожиданиям, к бесконечному «надо», к жизни на автомате, что однажды становится трудно ответить даже на самый простой вопрос:

А чего хочу я?
Не муж. Не дети. Не родители. Не общество. Не та идеальная женщина, которую ты годами пытаешься из себя слепить.

А я?
Где моя радость, моё удовольствие, моё любопытство к жизни, моё тело, моя свобода, мои желания?
Мы редко теряем себя одним большим событием, чаще это происходит незаметно, день за днём, выбирая удобство вместо желания, безопасность вместо живости, «правильно» вместо «хочу».
Откладывая мечту до лучших времён, отказываясь от красивого платья, потому что «некогда», оставаясь там, где давно тесно, соглашаясь, когда хочется сказать «нет», молча проглатывая то, что хочется выкрикнуть, продолжая жить так, как когда-то научили.
И постепенно начинаешь думать, что жизнь — это что-то, что с тобой случается.
Хотя на самом деле ты сама каждый день её создаёшь.
Своими выборами, своим молчанием, своими «да», сказанными вопреки себе, своими «нет», которые ты так и не решилась произнести, своими страхами, которыми позволила управлять собой, и желаниями, которым снова сказала: «Потом».
Но знаешь что?
Ты не потеряна. Ты просто слишком долго была занята всем, кроме себя.
И иногда женщине не нужен ещё один совет, ещё одна книга, ещё один список правильных действий.
Ей нужно остановиться, замедлиться, выдохнуть, снять с себя привычные роли, перестать на несколько дней соответствовать, спасать, контролировать и доказывать, чтобы наконец услышать то, что внутри неё всё это время было живым.
Тело, которое давно просит внимания. Сердце, которое давно хочет любви. Душа, которая устала ждать. И ты настоящая, которая всё ещё помнит, как это — хотеть жить.
И тогда спросить себя:
«Если мне больше никому ничего не нужно доказывать, если я никого не должна спасать и ни под кого не должна подстраиваться — как я хочу прожить свою жизнь?»
Вот с этого вопроса начинается настоящее возвращение к себе.
Не становление «новой собой», не попытка создать идеальную версию себя, не очередное обещание с понедельника начать жить правильно.
А возвращение туда, где ты уже есть, — в свою чувствительность, силу, тело, сексуальность, нежность, свободу, способность хотеть, выбирать, ошибаться, смеяться, любить, наслаждаться и создавать.

Не ждать, когда жизнь изменится. А самой начать её менять.

25–29 сентября мы встретимся в Красной Поляне.
Уедем из привычного шума, оставив на несколько дней дела, роли и бесконечное «надо», чтобы побыть там, где становится слышно самое важное — себя.

Будем исследовать тело, внимание, чувства, желания, внутренние запреты и сценарии, которые незаметно управляют нашей жизнью, возвращая себе способность чувствовать, замечать, выбирать, наслаждаться, говорить «да» тому, что действительно твоё, и «нет» тому, что больше не хочется нести.
Потому что жизнь не начинается после того, как ты всё успеешь.
Она не начинается после того, как вырастут дети, появятся деньги, идеальные отношения, свободное время или разрешение от кого-то.

Жизнь начинается сейчас.

С того момента, когда ты перестаёшь ждать и говоришь:
Я выбираю себя. Я выбираю чувствовать. Я выбираю хотеть. Я выбираю жить. И свою жизнь я создаю сама. ❤️

25–29 сентября Красная Поляна🫦

https://ekaterinaplotko.ru/proyavlennaya_kp

Жду тебя
С любовью и благодарностью
Муррр❤️