Екатерина Зайцева| Про бизнес из сердца, счастье и материнство ❤️

Открытая встреча с идеологом Мамаход уже завтра!

Что завтра будем делать вместе на встрече "Кто я кроме роли матери?" - записала в видео.

Спойлер - будем возвращаться себе себя маленькими счастливыми шагами! У каждого будет свой индивидуальный план♥️ и чат поддержки.

♥️Чтобы быть на встрече, достаточно вступить в чат https://t.me/+v_4W3J76d4k2OWMy

♥️Подписаться на мой канал, где я вдохновляю мам на лучшую жизнь @katerinamamahod

Бугрово

Прекрасное Михайловское

Сопровождала в эти выходные Любин класс в Пушгоры.

Как вы думаете, какие группы мне нравится сопровождать больше ?

Мам с лялями или 11 леток с перпетум мобиле в одном месте?

Свой ответ завтра напишу в комментариях, если и от вас будут варианты)

Иногда думаю зачем я все это делаю?  Ну вот отстань ты от этих мам, что ты все бегаешь с этой идеей, что тебе надо всех срочно сделать счастливыми. Это самое сложное - менять установки мышления по отношению к себе, выходить из зоны комфорта.

А потом на встрече предпринимателей встречаюсь с коллегой,  а она меня узнает и говорит. "Моему ребенку 7. Я так и не доехала до Мамаход. Было как-то далеко ехать, и казалось что я не вывезу. Но как вы меня вдохновляли на активное и счастливое материнство. Благодарю"  Конечно, греют душу такие случайные отзывы. 

Поэтому продолжаем творить и верить, что мамам действительно нужна поддержка Мамаход.

14 октября в 12.00 я хочу провести прямой интерактивный эфир "Кто я? кроме роли матери"

😊 Чтобы вы вспомнили, что хочется лично вам, что вас наполняет, чтобы жить свою жизнь и не чувствовать себя приложением к ребенку 

😊Чтобы попрощаться с чувством вины и увидеть, как может измениться ваша жизнь

😊 Чтобы взять инструменты, инсайты, лайфхаки как из опыта других мам, так и моей насмотренности и работы с тысячами мам, которые сделают вашу жизнь легче и проще. 

Поговорим о слагаемых счастливого материнства, а точнее счастливой женщины.

Будем строить собственный трек, где есть и свои деньги, и место для хобби и радостей,  и самореализация, и партнёр... и все, что вам хочется видеть. Без идеальности и желания впихнуть невпихуемое.

Будет интересно. Встреча открытая. 

Присоединяйтесь

https://t.me/+v_4W3J76d4k2OWMy

Я приглашаю тебя "Свидание с собой" в самом искреннем формате.

Танцы и движение

Однажды я попробовала ЭТО и услышала что тело со мной говорит.

Я поняла тогда:
🤍что движение лечит
🤍что дарит инсайты
🤍что новые движения позволяют выйти за рамки и начать думать и действовать иначе
🤍что танцы и чувствование тела - самое прекрасное, что мы можем делать легко, красиво, по - женски

Я просто приглашаю побыть собой.
И с собой. 

Наше танце-двигательное занятие проведет Мария Дука, психолог, кандидат наук,  телесно-ориентированный психотерапевт и ведущая танце-двигательных практик. 

На занятии мы будем возвращаться в тело через движение, музыку, игру и удовольствие.

А также:
✨ мягко пробуждать тело
✨ танцевать без необходимости «уметь танцевать»
✨ возвращаться к своему ресурсному и радостному состоянию
✨ чувствовать поддержку других женщин
✨ и просто получать удовольствие от того, что ничего не нужно делать правильно

Мы отложим роли и обязанности и будем кайфовать.

📅 Дата: 17 октября (октября)
⏰ Время: 12:00–15:00
📍 Адрес: Кузнечный переулок, 6

Стоимость 2500 рублей 

Количество мест ограничено. Запись и вопросы в комментариях

Приходите на свидание с собой 🤍

Видели статистику, что собак стали заводить чаще чем детей?

Интересный сдвиг в обществе имеет место быть.

♥️Почему? Причин, конечно, много. Кто-то выбирает карьеру и самореализацию, кто-то тренируются выдерживать "родительство" на животных. Также, мне кажется, одна из причин в том, что мы сегодня гораздо лучше понимаем цену родительства в прямом и переносном смысле. Про ценники за окном рассуждать не буду, моя стратегия "мало денег - создай". А вот эмоциональный фактор родительства стал открыто транслироваться через медиа. И не все готовы к этому.

Ребёнок — это не просто «родила, вырастет». Это бессонные ночи. Изменения тела. Ограничения свободы. Огромная эмоциональная нагрузка. Новая ответственность. Перестройка отношений с мужем. Деньги, карьера уходят в закат. И очень много неопределённости.

А ещё — огромное давление быть хорошей матерью.

Ты должна всё знать. Всё успевать. Правильно кормить. Правильно воспитывать. Развиваться. Следить за телом. Не забывать про мужа. Зарабатывать. Выглядеть хорошо. И желательно ещё получать от материнства удовольствие.

И вот тут возникает парадокс.

Мы живём в мире, где у женщины стало гораздо больше возможностей для собственной жизни. Но вместе с этим материнство почему-то стало требовать от неё ещё больше. Поэтому возникла другая сторона медали.

Сейчас в тренде материнства - неидеальность "я живу как могу, хочу, как умею и отстаньте от меня со своими советами, красивыми картинками, мама менеджментом и прочей мишурой".

Но где баланс во всем этом? Потому что через три года такая женщина, плывшая по течению жизни, не узнает ту самую женщину в зеркале, которую она когда-то уважала и любила. И тут может вскрыться ящик пандоры.

Мое мерило для мамы - это состояние счастья. Можно быть разной. Давать в жизни то газ, то тормоз, но всегда понимать куда ты идёшь, чего ты хочешь от жизни.

♥️чем я хочу заниматься помимо ребенка, чтобы чувствовать себя живой
♥️ как я хочу выглядеть, чтобы нравится себе и ловить те самые взгляды мужа
♥️как я хочу решить вопрос с деньгами, чтобы не упахаться, не стоять с протянутой рукой, а быть самодостаточной
♥️в чем, черт возьми, мои таланты и кто я, что я могу делать хорошо для других и зарабатывать на этом?

Об этом я хочу поговорить с вами на открытом практическом эфире «Кто я, кроме роли матери?».

Где каждая ответит на эти вопросы и заберет себе трек - карту ее счастливого материнства, где все так, как хочет сердце.

Искренне приглашаю!

14 октября в 12.00

Регистрация https://t.me/lab_for_mom_bot

Наш мозговой штурм в Сикрет Гарден сегодня. Офигенное место.

Здесь раньше находился зимний сад Дома культуры имени Ленсовета. Его построили в 1930-х годах одновременно с основным зданием ДК.

А теперь тропики, вкусная еда, фонтан...очень настраивает на беседу, работу, свидание. Приходите ♥️

♥️Каменноостровский пр 42

Я запускала «Мамаход Клуб» три раза, и так и не поняла, что нужно мамам.

Идея «Мамаход Клуба» жила со мной давно. Мне всегда хотелось сделать внутри «Мамаход» что-то за пределами стандартной афиши экскурсий и музейных мероприятий.

Пространство, где можно говорить не только о том, куда сходить с ребёнком, но и о том, как вообще живётся женщине в материнстве.
Саморазвитие. Баланс разных ролей. Отношения с собой. Тело. Стиль. Сексуальность. Вкус к жизни.

♥️В 2021 году мы запустили клуб впервые в гибридном формате, онлайн + офлайн с помесячной оплатой. И через несколько месяцев закрыли. Формат абонемента на это просто не взлетел.
Мы нашли интересных партнёров, делали специальные предложения и скидки для участниц, готовили онлайн-афиши, встречи оффлайн, поддержку, приглашали психологов, астролога, стилиста, дарили экскурсии от «Мамахода».

Но мамы не очень хотели покупать это как отдельный формат. Им было проще решать здесь и сейчас: «Сегодня я иду на это мероприятие или не иду?» И я до сих пор думаю: почему?
Возможно, потому что в жизни мамы слишком много переменных и неопределённости. Возможно, ей хочется именно живого офлайна, а онлайн-составляющая клуба не давала той ценности, ради которой хотелось бы покупать членство.

♥️А потом мы попробовали ещё раз. В 2023 года после курса «Инструкция счастливой маме» мы захотели продолжить общение с выпускницами в формате клуба. На курсе мы много работали с условным колесом баланса по всем моим любимым сферам )) И мне не хотелось заканчивать этот процесс после курса, но
энергия участниц снова довольно быстро закончилась, как и мотивации платить за клуб.

И я опять увидела ту же закономерность: онлайн-клуб «Мамаходу» не даётся.

♥️И поэтому я запускаю его в третий раз. Только теперь без попытки сначала придумать идеальную конструкцию. Я просто создаю мероприятия, которые интересны мне самой.

На которые я сама пошла бы. Которые оставили когда-то след в памяти, ощущениях тела, изменили мой взгляд на привычные вещи, дали новые смыслы, опыт, людей, эмоции. Теперь я хочу делиться этим с вами!

И в основе всё та же идея:
мама — не приложение к своему ребёнку.Она классная. Кайфовая. Живая женщина.

И ей можно хотеть впечатлений, развития, красоты, новых людей, секса, культуры, путешествий, танцев, знаний — да чего угодно.

Поэтому пока афиша «Мамаход Клуба» выглядит именно так. Но я не могу масштабировать это на больше количество мам. И здесь мне очень нужна ваша помощь.

Если бы вы создавали клуб для миллионов мам — каким он должен быть?
Что заставило бы вас сказать:
«Да, я хочу быть частью этого»?
Расскажите в комментариях. Благодарю

Мой личный план жизни в формате 360 ⁰ превращаю в афишу клуба в Лаборатории имени себя

Подробнее @mamahod18

Добро пожаловать ♥️

У Петербурга есть свой цвет.

Его называют «петербургским колером», «петербургским жёлтым», иногда — «солнечным» или «жёлто-песочным».

И я сегодня снова, идя в книжный клуб, поймала себя на том, как сильно люблю этот город именно за его цвета и возможность любоваться деталями.

За охру на фасадах. За серо-голубое небо. За выцветший красный. За чёрный чугун. За воду Невы, Фонтанки, Мойки, Карповки, в которой всё это отражается...


Говорят, тёплые жёлто-песочные оттенки появились в Петербурге не случайно. Натуральная охра была доступной, стойкой и хорошо подходила для нашего климата. А ещё тёплый цвет фасадов будто компенсировал недостаток солнца.

Сегодня поймала двойное бинго. 1 октября выглянуло солнце и стало в двойне уютнее в городе.

И вот что я подумала.
Мы тоже можем быть для себя таким «солнечным цветом».
Не ждать, пока кто-то придёт и сделает нам хорошо. Не ждать отпуска, пятницы или идеального момента.
Иногда нужно просто выйти из дома.
Пойти гулять.
Посмотреть на город.
Встретиться с подругой. Пойти на выставку. Потанцевать. Уехать на пару дней в тишину.

Спросить себя: а что сейчас добавит мне немного солнца?

Мне кажется, забота о своём состоянии — это не какая-то отдельная большая задача в ежедневнике.
Это привычка замечать себя.
И делать маленькие вещи, которые возвращают тебя к себе.
А Петербург в этом прекрасный соучастник.
Особенно осенью.

Где вы любите проводить осень в Петербурге?