Oshqozon — ikkinchi miya.

Ular 500 milliondan ortiq nerv tolalari bilan bog'langan. Buvilarimiz «qorni ochning jahli yomon» deb bejiz aytishmagan. Lekin gap faqat ochlikda emas, balki nima yeyayotganimizda. Ichak mikrobiomasi (microbiome) buzilsa, miya «baxt gormoni»ni ishlab chiqarishni susaytiradi. Yomon ovqat — yomon kayfiyat. Tom ma'noda.

Taningiz siz bilan gaplashyapti — eshityapsizmi?

@kamovqat

#Kamovqat #Nutrition