К себе точно

Равноденствие
21 сентября

Наступает время, когда день равен ночи,
а после этого ночь начинает расти.
В северном полушарии Темнота будет поедать световой день, пока не достигнет точки максимального обжорства в день зимнего солнцестояния в 21 декабря.

Сейчас — время сбора урожая.

И вот что можно напитать вниманием в эти дни:

1. Какие результаты и плоды я собираю в свою корзину?
Что за лето получилось? Что у меня выросло?

2. Какие запасы стоит сделать сейчас?
Что будет греть меня зимой?

3. Что не получилось? Что не выросло?
Какие плоды не удалось освоить и из них уже не сварить компот?

В природе нет производственного брака, поэтому всё, что закончилось, даже если не так, как хотелось или ожидалось — это не мусор.
Это удобрение.

Но чтобы оно начало удобрять, иногда утраченное и несовершенное нужно отгоревать и оплакать.
Тогда оно станет тем плодотворным слоем, в котором зимой новые зёрна смогут пережить холода.

Какие поделать ритуалы?

1. То, что помогает увидеть плоды.

Выписать списком, собрать фотокарточки, зарисовать — любая форма свидетельствования подойдёт.

А потом обязательно порадоваться.
Радость — это не факультативная вишенка на торте,
а обязательная часть процесса присвоения и интеграции.

2. То, что помогает отпустить.

Выразить то, что не получилось, разочаровало, не сбылось.
Попрощаться в любой форме — например отдать одной из стихий: воде, земле, ветру или огню.

!Если делаем, то соблюдаем технику безопасности:
🔥открытый огонь— на ночь без внимания не оставлять,
🌬из окна — не высовываться слишком сильно , развеивая пепел бывшего по ветру,
💦омывая слезами — не захлебнуться
🍂закапывать — без свидетелей

1 октября проведу лекцию
«ВРЕМЯ ЦИКЛА: ОСЕНЬ».
Поговорим девочками про ПМС у природы и у женщины.
всего 15 онлайн-мест.

До 25 сентября стоимость — 2500 ₽.
Запись , как обычно мне в личку @mirra_true

Рефлексия 6

Неделя была про конфликты, границы, близость и ее отсутствие, и всё это довольно горячо и эмоционально. Еще немножко, и это закончится. И начнётся другое:)

Под этим постом — свободная от осуждения зона. Она же — свободная для нытья, выражения опыта. ⬇

@k_sebe_tochno

Напутствие 6

Конфликт ведёт к кризису, а кризис — к изменениям и прогрессу. Но мало кто осознаёт и обратную сторону: избежание конфликта тоже ведёт к кризису, и чаще, гораздо более эмоционально заряженному и бессмысленному.

В моменте не видно всей правды, часто он окрашен каким-то ярким эмоциональным состоянием, и чем интенсивнее краска заливает стекло обзора, тем хуже видно. Важно дать себе время, чтобы протереть стекло, и только потом давить на газ.

Здесь трудно найти золотую середину, понять, в какой именно момент будет весьма «кстати» затронуть волнительную тему.

Об этом никто снаружи не знает, потому что ответ внутри тебя. Наружа может к нему только лишь подтолкнуть. А значит, ты можешь его увидеть. Для этого нужно быть в себе и чувствовать, что ты чувствуешь, и стекло протирать.

🥽

Продолжение в карточках 🔺

Полное напутствие доступно по ссылке в телеграме👇
https://t.me/tribute/app?startapp=s6DP

Или в бусти👇
https://boosty.to/pustota.fm/purchase/3819237?ssource=DIRECT&share=subscription_link

@k_sebe_tochno

Рефлексия 47

«Ничего страшнее тюрьмы твоей головы
Никогда с тобой не случится»

Под этим постом — свободная от осуждения зона. Она же — свободная для нытья, выражения опыта. ⬇

@k_sebe_tochno

Запись эфира про родительство, школу и детей

Хотели прикоснуться к теме, но провалились в глубину:)
Поговорили о:
сверх чувствительности и опыте правости у родителей и детей
источниках напряжения и по чему ударяют в теле
насыпали возможных решений,

2 часа пролетело, а ощущение, что мы только начали.

Пока мы поглядываем в сторону разговора о "Расслаблении" в контексте корня и правости в Дизайне Человека и интегративном подходе. Про деток и родителей тоже хотим и можем, думаем как.

Материала много, с любой стороны можно начинать, поэтому если такое интересно,
маякните, пожалуйста в комментариях, что именно.

https://www.youtube.com/watch?v=KFNFswBrIzk

Напутствие 47

Из отдельных обрывков сложно собрать целостную историю.

Калейдоскоп ситуаций, смысл каждой из которых по отдельности не виден. Нужно время и терпение, чтобы гриф «Совершенно секретно» был снят. Порой на это может потребоваться не одна неделя, месяц или год.

Вспомни, что никто снаружи не сможет забрать твой смысл до тех пор, пока ты сам это не разрешишь изнутри. Главный угнетатель живёт в твоей голове, и говорит, что «Это не получится, это ерунда, глупости».

До тех пор, пока ты его слушаешь, ты не узнаешь, как может быть на самом деле. Милосердие — вот ключ, который может изменить карательный приговор. Но как бы он ни звучал в голове — это не повод для принятия решения. То, что ты думаешь — не повод для решения. Ответ тела — вот что важно.

В приговоре твоего ума «казнить нельзя помиловать», только ты знаешь, где поставить запятую. Правила пунктуации решают.

Иногда то, что для тебя было целой книгой, для кого-то оказывается одной главой или «всего лишь» строчкой. Но это не отменяет твоей истории и её места в библиотеке.

📔

Продолжение в карточках 🔺

Полное напутствие доступно по ссылке в телеграме👇
https://t.me/tribute/app?startapp=s6DP

Или в бусти👇
https://boosty.to/pustota.fm/purchase/3819237?ssource=DIRECT&share=subscription_link

@k_sebe_tochno

Рефлексия 64

Осмысление и переосмысление прошлого опыта, думы о былом, замешательство и возможный прорыв — были в эпицентре энергий на этой неделе.

Под этим постом — свободная от осуждения зона. Она же — свободная для нытья, выражения опыта. ⬇

@k_sebe_tochno

Дорогие, ссылка на подключение к прямом эфиру.

Тема: Про здоровье, детей и школу. конференция Zoom
Время: 5 сент. 2026 04:00 PM Москва
Присоединиться к конференции Zoom
https://us06web.zoom.us/j/84753575820?pwd=ReCePoY6V85Ge7B6Y6XNbWzSrtPy7g.1

Ссылка на чат конференции
https://us06web.zoom.us/launch/jc/84753575820

Идентификатор конференции: 847 5357 5820
Код доступа: 767142

---

Одно касание на мобильном телефоне
+12532050468,,84753575820#,,,,*767142# Соединенные Штаты Америки
+12532158782,,84753575820#,,,,*767142# Соединенные Штаты Америки (Tacoma)


---

Подключитесь через SIP
• 84753575820@zoomcrc.com

Инструкции по подключению
https://us06web.zoom.us/meetings/84753575820/invitations?signature=iwfB2rL9LLp-XDPXdN8i_z8kthOddgxHoVD86ZqQMUs

отзыв о формате-концентрате.

Когда такое прилетает, еще до того как я попрошу поделиться впечатлением, потому что мне важно "зашло/не зашло", я мурашусь.

15 лет в ДЧ, а всё проверяю "работает ли". Крест Сомнений Сознания он такой. Но данными и фактами даже он не спорит. Ага, говорит, "в этот раз сработало. Засчитываем. А в следующий раз?"
Увидим. сейчас — благодарность и приятное послевкусие от хорошо сделанной работы и отзыва)

Напутствие 64

Когда один цикл завершается, начинается другой. Ты можешь не заметить этого сразу, но он уже на подходе.

Если ты сейчас что-то не понимаешь, не видишь в чём-то смысла, вспомни о том, что и это пройдёт.

Если ты что-то понял, прояснил и ухватил смысл за хвост, вспомни, что и это пройдёт.
На смену одному смыслу океан жизни неминуемо вынесет следующий.

И океан этот настолько велик, что в одной форме ему не уместиться. Так что смыслов хватит на каждого. Каждого, что захочет впустить в себя океан.

Рисующий на песке у кромки воды,

Знает, что после прилива,

Рисовать придётся заново

Снова и снова,

До тех пор, пока ты можешь совершать

Вдох-выдох

🌊

Продолжение в карточках 🔺

Полное напутствие доступно по ссылке в телеграме👇
https://t.me/tribute/app?startapp=s6DP

Или в бусти👇
https://boosty.to/pustota.fm/purchase/3819237?ssource=DIRECT&share=subscription_link

@k_sebe_tochno

мы за один раз, конечно же, обо всем нашими правостями не поговорим. Но это начало. С чего-то же хочется начать)

Открытый эфир
5 сентября,
оналйн Zoom,
16:00-18:00 по Мск.