Карта эмоций Роберта Плутчика.
Как называть то, что ты чувствуешь? Не просто хорошо или плохо, а "я чувствую разочарование, досаду, трепет, надежду".
Возьми паузу и попробуй назвать три оттенка эмоций, которые ты сейчас чувствуешь?