TGViewer
Channel Public Channel
ну что, потреним?

ну что, потреним?

@julia_arrow_workouts

Короткие тренировки со своим весом, которые ты можешь делать где угодно, подходят для новичков
Subscribers
606
Photos
277
Videos
393
Links
54

Showing posts older than #744 · Back to latest

Older Posts 8 shown
Post #740 358
Всем привет!! У меня тут импульсивный кружок случился😅 буду рада вашей обратной связи касательно тем в канале 🙏🏻
  • ❤ 1
Post #735 770
Девочкииии, я сегодня забрала big заказ с Lamoda, и там есть несколько позиций, о которых я не могу молчать 💔

Во-первых, сделала подарок себе любимой к 14 февраля — наконец-то заказала тот самый комплект lovegoods, который больше года лежал в избранном (я серьёзно — он был у меня в подборке подарков на 2025 год). Он такой, знаете.. одновременно и sexy, и sporty. В общем, это любовь

Плюс взяла базовый комплект нижнего белья Sogu — уже у всех увидела этот бренд в инст, а значит что? Нам тоже надо 🙂

Начала готовиться к поездке в Тай, поэтому в заказе было много «на море»
— мой мастхэв для лица в Тайланде — спрей-сыворотка в мини-формате, чтобы всегда была под рукой, и SPF от d’Alba. Причем SPFку взяла такую, которая не просто защищает, а ещё и выравнивает тон и убирает покраснения (как мой любимый CC Erborian с зелёным пигментом). Попробую — расскажу

— солнцезащитные очки Arny Prart — вообще случайная находка, но они какие-то нереально стильные. Форма необычная, цена ну мёд, сели просто идеально

— белый спортивный комбинезон Neverlate — просто визуализировала, как он будет смотреться на загорелом теле 😁 Да и давно присматривалась к вещам этого бренда

Решила добавить атмосферу к 14 февраля и выбирать постельное бельё из нового дропа Lomoda Home ко Дню всех влюблённых 💘 Долго смотрела на принты с ангелочками и красные оттенки, но всё-таки остановилась на полоске с весенним настроением 🌸

*до конца февраля на товары Lamoda home действует скидка 15% по промокоду LAHOME15


И это еще не все — просто захотелось сразу рассказать. На выходных сниму анпакинг и всё покажу, будете смотреть?
  • ❤ 7
  • 🔥 2
  • ❤‍🔥 1
Post #726 605
Еду на сквош и выкладываю сквош контент с прошлой недели — затянуло, ребят

Была бы возможность, ездила бы чаще на тренировки

Весь этот теннисный вайб, аутфиты с платьюшками и юбочками еще как мотивируют, знаете ли

Не говоря про девчонок Lamoda Sport Club, такие спортики собрались 💗

loc: Сквош клуб Москва, Лужники
  • 🔥 8
  • 😍 2
  • 👍 1
Post #724 475
Girls, ну что, треним?

Ловите тренировку HIIT full body + abs в формате включи и повторяй

Оборудование, кроме коврика, не нужно, но нужно пространство вокруг себя

Выполняйте в своем комфортном темпе. Если становится сложно, снижайте интенсивность, выбирайте более простую опцию, а если совсем-совсем сложно — ставим видео на паузу, пьем воду, восстанавливаем дыхание и возвращаемся

📝Ваша обратная связь — моя мотивация 🥰
  • ❤ 7
Older posts →
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →