TGViewer
Channel Public Channel
ну что, потреним?

ну что, потреним?

@julia_arrow_workouts

Короткие тренировки со своим весом, которые ты можешь делать где угодно, подходят для новичков
Subscribers
606
Photos
277
Videos
393
Links
54

Showing posts older than #698 · Back to latest

Older Posts 5 shown
Post #697 429
📎Обожаю эти вафли из рикотты с бананом (кстати, без добавленного сахара и глютена)

Очень часто делаю, потому что просто и быстро

Рикотта 1 пачка
1 яйцо
1 банан
Мука garnec gluten free или любая другая 3 ст. л.
Разрыхлитель 1/2 ч. л


Размять вилкой банан, смешать с яйцом, рикоттой, добавить муку, разрыхлитель

Дать чуть постоять и выпекать в вафельнице или на сковороде 🌼🌸
  • ❤ 3
Post #694 362
Ну что, девочки.. Статус на четверг 2️⃣5️⃣декабря :

✔️2 недели просидели с Миркой дома
✔️дом не убран, не украшен, елка не наряжена
✔️куплен один единственный подарок для Мими и то не из списка деду морозу

Вчера под сериальчик заказала кучу всего на вб —для сервировки стола, двусторонний картон для тех самых трендовых гирлянд из нашего детства, какую-то посуду и тд

Ладно, с украшением дома пол беды, а вот с подарками вопрос обстоит крайне остро 😄

а что у вас по статусу подготовки к Новому году? 😐
  • ❤ 2
Post #686 619
Girls, срочный сбор! 😎 А что у вас по новогодним образам? Уже выбрали, в чем встречаете?

Я решительно решила, что в этот Новый год мне особенно хочется ✨нарядиться✨а не встречать его с пучком на голове и в пижаме

И я не про блестки и вау-эффект на один вечер, а про то самое ощущение уверенности, когда ты знаешь — на тебе красивая, качественная вещь, которая будет актуальна не только в эту новогоднюю ночь

В приложении Lamoda весь декабрь ну очень приятные скидки на категорию Premium: одежда, обувь, аксессуары, бьюти, спорт и даже товары для дома

По ссылке подборка топ премиум-вещей — идеальный момент пополнить свой гардероб роскошной вещицей, о которой давно мечтали

А вы в новогодних образах больше за эффектность или за ощущение «это я точно надену не раз»?

Ну, со мной все понятно — я человек практичный 🤌🏻 на мне образ с Lamoda и в пир, и в мир, как говорится

Артикулы оставляю ниже и мечтаю дополнить образ аксессуарами из премиум подборки

Босоножки MP002XW016AP
Жилет MP002XW1JKE5
Брюки палаццо MP002XW00HAB
Украшения ArtSoul

На Мими Happy Baby тотал лук:
Платье
Туфельки
Носочки
  • 😍 6
  • ❤ 5
  • 🔥 1
Post #681 404
Happy Friday! Для меня по-настоящему 🌸🌸🌸🌸🌸

Ибо с воскресенья мы просидели с этой подругой дома, но сегодня уже залетели на новогодний утренник в саду и, надеюсь, с понедельника Ми пойдет в сад

Итоги недели:
- минус тренировки
- минус запланированный контент
- минус 3 коммерческих рилса
- минус 2 моих кг от отсутствия аппетита
- минус 8500р за новогодний движ и соревки на гимнастике 🤌🏻
- и плюс тонна часов просмотренных мультосов

Всем кто болеет — умоляю поправляйтесь, а кто не болеет — берегите себя ❤️

К слову, Мирка не болела с температурой 2,5 года! Шок! Ну и вот получили подарок под Новый год

📎мамы, оставляю вам пару идей для новогодних поделок с детьми 🍭🎄🍪
  • ❤ 8
  • 🔥 2
Post #675 585
На неделе случился первый сквош с Lamoda Sport Club — и это стопроцентное попадание в мое💕

Офигенное кардио, девочки! Ну а форма с юбочками — это вообще без комментариев 👍

Свой squash outfit полностью собрала в приложении Lamoda и получила уже на следующий день (обожаю их за супер быструю курьерскую доставку)

Рашгард Beself
Юбка-шорты Nativos
Toп Nativos
Кроссовки для тенниса Adidas

Есть здесь, кто играет в сквош/падл/теннис? 🏏

loc: Лужники, Сквош клуб Москва
  • ❤ 8
  • 👍 3
Older posts →
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →