Понедельник всегда про мотивацию и новый старт! 🎯

Я вот решительно решила возобновить регулярные тренировки и вчера купила абонемент в небольшую студию на районе

К слову за прошедший месяц я потренировалась всего 2 раза. То внешние факторы, то состояние (и физическое, и психологическое) не давали вернуться в режим

Не виню себя, значит, так надо было. Отдохнула и ладно

Что интересно, за два месяца отсутствия тренировок пресс никуда не делся. Спасибо питанию, стараюсь держаться схемы 80% пп и 20% для души 😌

Топ моих любимых продуктов сейчас: авокадо, яйца, рыба, креветки, сыр, греча, рис, орехи, бананы, с кофе протеиновые батончики

В новом рилс собрала свои тарелки за прошедший месяц

https://www.instagram.com/reel/DDXP-3yIx0W/?igsh=MThpcTRvMTY1ZmNyNg==

Ставьте реакцию на это сообщение, чтобы я понимала, что вам интересна тема 😉

А ниже ловите 5 моих любимых рецептов 🍽️