Девочки, на всякий случай напоминаю, что сегодня стартовал чатик по питанию и тренировкам, где уже есть полезная информация, как считать калории, 2 записи эфира коротких тренировок, рецепт дня)

Но вы еще успеваете присоединиться😉 на протяжении следующих 20 дней мы будем работать с питанием (будет меню и рекомендации от меня) и тренироваться (3 короткие тренировки в неделю)

Ссылка на чат

Вся информация в закрепах📌

Если решите остаться с нами в чатике, то сразу можете оплачивать, потому что после 22 буду уже удалять